Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Содержание

Витамины при генитальном герпесе

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

По данным статистики на нашей планете около 90% населения заражены вирусом герпеса. Проявления данного вируса отмечаются у 5% жителей, а остальные являются его носителями.

Заражение инфекцией происходит через общую посуду, полотенце, поцелуи, воздушно-капельным и половым путями, а также трансплацентарным путем (во время родов от матери к плоду).

Причины обострения герпеса

Попадая в организм человека через слизистые оболочки или кожу, а затем в лимфатические узлы, кровь и нервные стволы, вирус остается в нем пожизненно.

При неправильном питании, перегревании, переохлаждении, снижении иммунитета, при стрессах, желудочно-кишечных расстройствах, при некоторых заболеваниях (грипп, пневмония), после операций или при использовании некоторых медицинских препаратов вирус герпеса вызывает обострения (герпетические высыпания).

Герпес представляет собой пузырьки (везикулы) на различных участках тела (на губах, на носу, на шее, за ухом, на руках), а также такие высыпания могут располагаться на половых органах (генитальный герпес). Крайне опасной формой является поражение герпесом внутренних органов, например, мозга, заражение которого происходит через дыхательные пути.

К внешним симптомам заболевания относятся ощущение покалывания, зуда, жжения и покраснения на слизистых или на коже, где затем образуются пузырьковые высыпания. Наблюдается ухудшение общего состояния.

При генитальном герпесе пузырьки более мелкие. У женщин высыпания поражают бедра, промежность, шейку матки, половые губы, а у мужчин везикулы локализуются на половом члене (стволе, головке и крайней плоти).

Способы лечения

При лечении герпеса применяется комплексная терапия, которая помогает на продолжительное время отсрочить его повторные проявления. Для этого используются следующие препараты:

  • антигерпетические противовирусные средства ( Зовиракс , Ацикловир , Валтрекс );
  • обезболивающие или противовоспалительные нестероидные препараты ( Парацетамол , Ибупрофен );
  • средства противовирусные для наружного применения (гели, мази, спреи);
  • антисептические препараты ( Стрептоцид , Хлоргексидин , Мирамистин ).

Для ускоренного выздоровления могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Использование витаминов

Применение препаратов-иммуномодуляторов, повышающих сопротивляемость организма ( Полиоксидоний , Циклоферон ), а также витаминов при герпесе играет важнейшую роль для его лечения и профилактики.

Самые эффективные витамины при герпесе – это С, Е, которые рекомендуется приминать перорально (через рот), но в некоторых случаях врач назначает инъекции витаминов В6 и В1.

Витамин Е обладает противовирусной активностью и способствует стабилизации липидного слоя клеточных мембран за счет своих антиоксидантных свойств.

Его применение снижает болевые ощущения, что облегчает течение герпеса, ускоряет заживление язвочек, укрепляет иммунитет.

Витамин Е можно применять внутрь в капсулах, а также рекомендуется наносить (на 15 минут) на пораженные участки кожи масляный раствор.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами и при ежедневном применении в комплексе с витаминами группы В приводит к быстрому исчезновению высыпаний.

Следует принимать данные витамины на начальном этапе заболевания в течение трех дней (в день 3 раза).

Аскорбиновая кислота в сочетании с микроэлементами (цинком) и курсом витаминов группы В при частых рецидивах герпеса укрепляет иммунную систему и повышает способность организма бороться с хроническим стрессом.

Необходимые витамины при герпесе могут поступать в организм, если использовать в рационе питания больше овощей и фруктов.

Витамины при герпесе – Вопросы и ответы

Правильное питание залог крепкого здоровья и отличной работы иммунной системы.

Современные научные данные свидетельствуют о том, что ряд пищевых продуктов может провоцировать рецидивы герпеса, приводя к ослаблению работы иммунной системы: жирная пища богатая холестерином, сахар, и любимый всеми алкоголь – причина частых герпетических высыпаний.

Сахар замедляет всасывание в кишечнике витаминов группы B и С, что ведет к снижению иммунитета. Алкоголь оказывает прямое токсическое влияние на иммунные клетки, холестерин снижает образование лейкоцитов (белых кровяных клеток).

С целью увеличения межрецидивных промежутков людям, страдающим вирусными заболеваниями, рекомендуется придерживаться диеты с повышенным содержанием в пищевых продуктах незаменимой аминокислоты – ЛИЗИНА.

Лизин препятствует активации вирусной инфекции и снижает частоту рецидивов. Клинические исследования, проведенные в клинике Мейо (Mayo) врачами McCume M. Perry H. Muller S. and O#8217;Fallon W.

показали, что ежедневное потребление 1248 мг Лизина приводят к увеличению безрецидивного промежутка и в среднем в 2,4 раза снижают частоту рецидивов.

Природные источники лизина: – Картофельный отвар – Лактальбумин – Казеин – Мясной белок – Яичный белок – Соя – Картофель – Пшеничные зародыши – Чечевица

Приведу для примера список вредных , в которых содержание аргинина в 2 раза больше чем лизина и полезных для больных герпесом продуктов.

К вредным относят. арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры, особенно продукты на основе пшеницы.

Полезные – фрукты и овощи, белоснежная курятина, рыба, бобовые, в т.ч. фасоль; яйца. Следует также не забывать, что важен баланс между блюдами с повышенным содержанием аминокислот и природных щелочей. К первым относят мясные блюда, ко вторым – блюда из фруктов, овощей, и бобовых. Нарушение баланса моментально приведет к рецидиву, поэтому каждое кислое блюдо надо заедать щелочным.

Подробный список полезных и вредных продуктов приведен здесь

Витамины:
Витамин С – употребление 600 мг витамина С (аскорбиновая кислота) + 600 мг витаминов группы В 3 раза в день в течении 3 дней, начатое в продромальном периоде, приводит к исчезновению предвестников генитального герпеса.

Витамин Е – местное применение витамина Е позволяет снизить болевые ощущения и благодаря восстанавливающим свойствам, ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Приблизительно через полчаса боль утихает. В случае возобновления зуда и покалывания требуется повторно нанести витамин.

Цинк Zn – один из элементов таблицы Менделеева. Составная часть металлических крыш и ведер при приеме дважды в день в течении 6 недель, в количестве 25 мг совместно с 250 мг витамина С приводит к снижению частоты и продолжительности рецидивов.

Растительные экстракты:
Настойка Элеутерококка, корень Жень – Шень, Золотой корень, мумие, экстракт туи, эхинацея, пантокрин – перечисленные природные средства оказывают стимулирующий эффект на иммунную систему: увеличивается выработка белых кровяных телец, нормализуется соотношение между подвидами лейкоцитов, ускоряется процесс восстановления поврежденных и размножение здоровых клеток. Эти растительные препараты применялись веками и доказали свою безопасность. Форма выпуска самая разнообразная – таблетки, экстракты, спиртовые настойки. Увеличивают продолжительность безрецидивного периода. Хорошо зарекомендовали себя растительные капли Иммунал из эхинацеи выпускаемые в удобном флаконе с дозатором.

Рекомендации по питанию больным герпесом:

  1. Ешьте как можно больше фруктов и овощей;
  2. выпивайте по 1 – 1,5 литра жидкости в день (если Вы страдаете заболеваниями сердечно – сосудистой системы или почечной недостаточностью – проконсультируйтесь с врачом);
  3. Не употребляйте жирную пищу;
  4. Снизьте прием сахара и шоколада, сладких газированных напитков, содержащих кофеин;
  5. Меньше поглощайте соли, водки, арахиса, лещины и семечек;

ОРИЕНТИРОВОЧНАЯ схема лечения простого герпеса ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ :

Во время рецидива:

  1. Вначале рецидива прикладывайте на причинное место кубики льда в течение 10 минут. Несколько раз в день;
  2. Нанесите на поражения 5% мазь Ацикловира и по назначению врача примите внутрь таблетки ацикловира;
  3. Принимайте Лизин по 1000 мг х 3 раза в день;
  4. Витамин С и Витамины группы В по 600 – 800 мг ежедневно.
  1. Придерживайтесь диеты с большим количеством лизина (овощи, рыба, бобы, куриные окорочка);
  2. Лизин 1500 мг один раз в день.

Во время беременности нужно избегать приема лизина и адптогенов, т.к. лизин может тормозить рост плода, а адаптогены – способствовать повышению давления. Во время беременности без опасений можно наружно применять мазь Зовиракс .

Такая схема и курсовой прием поливитаминных препаратов, в большинстве случаев, препятствуют размножению вируса и увеличивает безрецидивный период при различных формах генитального герпеса.

Ниже приводится таблица, которой пользуются врачи в США, при разработке диеты для страдальцев герпесом.

Она отражает содержание аминокислот лизина и аргинина в ряде пищевых продуктов, входящих в рацион питания среднестатистического жителя США, соотношение между этими аминокислотами.

Чем выше число, отражающее соотношение лизин/аргинин, тем выше диетическая ценность продукта или чем выше к шапке таблице стоит продукт тем он полезнее. ПОСМОТРЕТЬ ТАБЛИЦУ

Анекдот по теме:
– Доктор, я что же должен постоянно отказываться от сигарет и алкоголя? – Конечно! Я вам об этом сказал еще четыре недели назад!

– Я помню, просто я подумал, может быть в науке за этот период был совершен прогресс!

Витамины от герпеса

Герпес – это инфекционное заболевание. По статистике, 90 процентов жителей Земли заражены этой инфекцией. Вирус передается бытовым способом (общая посуда, постель, полотенце).

Заразиться инфекцией можно также через поцелуи, при половом контакте и воздушно-капельным путем. Также были случаи, когда эта инфекция передавалась при родах от матери ребенку.

В наше время в аптеке без сложности можно купить огромное количество препаратов от этой болезни, но самый эффективный способ профилактики- употребление витаминов при герпесе.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГЕРПЕСА и заболеваний, связанных с герпесвирусом, рекомендованное Ольгой Самарской! Читать далее.

Медицинских препаратов в борьбе с инфекцией

В борьбе с инфекцией герпеса витаминам отведена особая роль. Конечно же, витамины при герпесе наиболее эффективно повлияют на инфекцию и надолго отстранят ее появление.

Но зачастую комплексная терапия (препаратами и витаминами) позволяет надолго избавиться от повторного высыпания

Одновременно с витаминами применяются:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Практически 90% людей заражено вирусом герпеса. На сегодняшний день есть выход, который ставит на этих муках точку. Начать читать.

  • противогерпесные средства;
  • препараты противовоспалительные и обезболивающие;
  • противовирусные (применяются наружно);
  • препараты-антисептики.

Какой вид витаминов следует употреблять

Витамины -эффективный противник герпеса

  • Группа С и Е – являются самыми эффективными в борьбе с герпесом. Их рекомендуется употреблять перорально.
  • Витамин А: повышает общий и местный иммунитет. Будьте осторожны, не переборщите с употреблением этого витамина, ведь передозировка опасна для печени. Принимать лучше по назначению специалиста.
  • Группы В, С: витамины этой группы повышают устойчивость организма к различным инфекциям. Дозировку при герпесной инфекции устанавливает врач.
  • Группа С: по-другому – аскорбиновая кислота – при регулярном употреблении (желательно в комплексе с витамином В) способствует устранению герпесных высыпаний. Желательно активно употреблять их на начальной стадии, в первые три дня.
  • Группа Е: это отличное противовирусное и антиоксидантное средство. Этот витамин помогает поскорей восстановить кожный покров, уменьшить зуд и ощущение жжения. Можно употреблять внутренне или наносить на участки с сыпью.

Также полезно в борьбе с вирусом:

  • Цинк препятствует размножению болезни. Очень эффективно применение с витамином С.
  • Лизин, который содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе…блокирует репликацию герпеса. Противовоспалительный эффект обеспечит кверцетин. Он входит в группу Р.
  • Употребление пантокрина, эхинацеи, золотого корня, жень-шеня, экстракта туи и многих других растительных экстрактов достаточно хорошо стимулирует иммунную систему. Они помогают восстановить поврежденные клетки. Безопасность растительных препаратов доказана многочисленными применениями.

Рекомендации в борьбе с герпесом:

  • есть много овощей и фруктов;
  • не есть жирного;
  • уменьшить количество съеденных семечек, арахиса, соли, шоколада, газировки;
  • стараться выпить за день больше чем 1, 5 литра воды;
  • к месту высыпания прикладывать лед минут на 10 (процедуру повторять несколько раз в день).

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве вы не замучилась терпеть герпес? А сколько денег вы уже слили на неэффективное лечение? Правильно – пора с вирусом кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную историю Ольги Самарской, в которой она раскрыла секрет своего избавления от герпесаа. Читать далее.

Источники: http://kurszdorovia.ru/pitanie/bads/vitamini-pri-gerpese, http://www.herpes.ru/her/pat/gh/treat/prep/diet/, http://tvoyherpes.ru/lechenie/vitaminy-ot-gerpesa.html

Комментариев пока нет!

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Одной из наиболее неприятных болезней является герпес – как простой, так и генитальный. Неприятен он не только своей симптоматикой, но и опасностью развития осложнений. Заболевания, которые он вызывает, распространены очень широко, поскольку передача инфекции осуществляется достаточно просто – это происходит чаще всего в быту либо при сексуальном контакте.

Наряду с другими препаратами от герпеса специалисты часто рекомендуют прием витаминов. Рассмотрим, какие из них наиболее необходимы, и смогут ли они помочь при лечении герпеса.

Показания к применению

Вирусом герпеса человек инфицирован на всю жизнь. Независимо от качества и своевременности лечения, эта инфекция остается в организме навсегда, а человек является ее переносчиком. Кроме этого, при наличии благоприятных обстоятельств болезнь может активироваться снова.

Как правило, эти обстоятельства заключаются в ослабленном иммунитете – именно в этом случае организм теряет способность подавлять герпесную инфекцию. Вызвать снижение защитных функций могут разные особенности организма и жизни человека. Очевидно, что одной из основных составляющих лечения герпеса на губах или гениталиях является укрепление иммунитета.

Наиболее действенный для этого способ – прием иммуномодуляторов. Но еще проще и почти также эффективно – пить витамины. Дело в том, что авитаминоз является одной из причин снижения иммунитета.

Также ему способствует дефицит некоторых минеральных веществ.

Достаточное количество витаминов в организме не позволяет неблагоприятным внешним воздействиям сказываться на здоровье человека, что снижает риск развития разнообразных заболеваний.

Все это значит, что витамины при герпесе полезны. С помощью только их вылечить эту болезнь невозможно, но ускорить процесс выздоровления и снизить риск повторного развития герпеса на теле витаминами вполне реально.

Только необходимо знать, какие витамины нужны в каждом конкретном случае.

Дело в том, что их избыток тоже негативно сказывается на здоровье и иммунной системе, поэтому недопустим бесконтрольный прием синтетических витаминных комплексов.

Не менее важно, чтобы больной принимал именно те вещества и витамины, которые действительно способны помочь от герпеса. Таким действием обладают не все средства.

В связи с этим перед использованием витаминно-минеральных комплексов стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Он посоветует эффективный комплекс либо отдельные виды витаминов и объяснит, в каком количестве и как долго их стоит применять.

Некоторые считают, что это средство может дать результаты только при простом типе болезни. При генитальном герпесе пользоваться ими якобы бессмысленно.

На самом деле такая мера эффективна в отношении всех вирусных инфекций, поскольку они активируются только при ослабленном иммунитете, а использование витаминов его укрепляет.

Поэтому при назначении врача употребляйте такие препараты столько, сколько рекомендовано.

Что принимать?

Перед тем, как начать прием витаминов, стоит узнать, какие из них приносят пользу при герпесе. Для этого нужно выяснить свойства основных из них. Наиболее полезными в борьбе с герпесными высыпаниями на губах или поверхности полового органа могут оказаться такие витамины, как:

  1. А. У него есть способность повышать как местный, так и общий иммунитет. Однако его излишнее количество вредно для печени. Лучше всего при его приеме следовать рекомендациям специалиста.
  2. В. Витамины этой группы делают организм более устойчивым по отношению к воздействию инфекций. Дозировку и график приема стоит уточнить у врача. В среднем она составляет по 250 мг трижды в день.
  3. С. Он способствует устранению герпесных высыпаний, а также повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям. Наиболее высоких результатов от его приема можно достичь при совместном использовании с витаминами предыдущей группы.

    Дозировка может различаться в зависимости от преследуемых целей. Для профилактики его нужно принимать в количестве 250-500 мг в сутки. При обострении дозу повышают до 1 г, если обострение очень резкое, следует употреблять его трижды в сутки по 600 мг.

  4. Е. Ему присущи свойства антиоксиданта. Также он обладает противовирусным эффектом. Кроме этого, при его употреблении нейтрализуются боли и зуд, восстанавливаются поврежденные кожные покровы. Применяют его в виде капсул от 100 до 400 мг. Содержимое их необходимо наносить на поврежденные поверхности 2-3 раза в день.

Кроме витаминов, для ускорения выздоровления очень важны такие микроэлементы, как:

  1. Цинк. В сочетании с витамином С он препятствует дальнейшему прогрессированию болезни. Для профилактики его количество составляет 20 мг (в составе мази). Если у пациента период обострения, поврежденные участки нужно обрабатывать такой мазью несколько раз в сутки в дозировке до 100 мг.
  2. Лизин. Его наличие в организме угнетающе воздействует на вирус. Его количество при профилактическом воздействии – около 500 мг, при обострении – 2-4 г.

Все перечисленные вещества можно употреблять по отдельности либо в составе витаминных комплексов. К наиболее популярным из них относятся:

  1. Витрум.
  2. Компливит.
  3. Ундевит.
  4. Пиковит.
  5. Супрадин.

В этих препаратах содержатся необходимые для укрепления иммунитета соединения и элементы. В целом их применение считается безопасным, поскольку там подобраны оптимальные дозировки. Тем не менее, у каждого из них есть противопоказания, из-за чего необходима осторожность. Поэтому при их приеме нужно следовать инструкции либо рекомендациям врача.

Загрузка…

Витамины при герпесе – для чего, какие группы, как работают

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Витамины при герпесе могут сыграть очень важную роль. Связано это с иммунитетом. Не секрет, что вирус герпеса присутствует в организме большинства людей. Он как бы законсервирован в нервных узлах. Иммунная система как раз и не позволяет герпесвирусу выйти в активную фазу.

Сила иммунной системы не всегда постоянная. Ее могут ослабить ряд факторов. Как внешних, так и внутренних. Некоторые группы витаминов и обеспечивают внутренние факторы поддержания иммунитета и его способность к удержанию вируса герпеса в нерабочем состоянии.

В любом случае, прежде, чем начинать действовать и, если у вас появилось подозрение на активизацию герпесвируса – сходите к врачу и сдайте анализ на герпес.

Связь герпеса и иммунитета

Любые вирусные возбудители (в том числе возбудитель герпеса) развиваются в человеческом организме и приводят к появлению того или иного заболевания по причине ослабленного иммунитета.

У человека, иммунная система которого работает надлежащим образом, борьба с вирусом герпеса происходит следующим образом:

  • возбудитель проникает в организм, а затем и в клетки эпидермиса; 
  • вирус внедряет свою белковую структуру в ДНК клетки и начинает с ее помощью самовоспроизводиться с целью поражения еще большего количества клеток; 
  • лимфоциты обнаруживают пораженные клетки и пожирают их, тем самым препятствуя распространению возбудителя.

В случае, если иммунная система ослаблена, описанная схема не работает или работает не в полной мере. Это приводит к более интенсивному распространению вирусного возбудителя герпеса и полноценному развитию заболевания. Также ослабление иммунитета чревато рецидивом для тех, кто ранее уже перенес заболевание и у кого в организме осталось некоторое количество вируса.

Обычно ослабление иммунитета вызывают следующие причины:

  • неправильное питание, вызывающее недостаток необходимых организму веществ;
  • малоподвижный образ жизни;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • патологии печени, спинного мозга, эндокринной системы;
  • стрессы, другие невротические состояния, которые носят хронический, перманентный характер.

Также иммунитет сильно ослабевает, если человек заболевает ВИЧ.

Таким образом, некорректная работа иммунной системы и активизация вируса герпеса имеют самую прямую взаимосвязь.

Прием витаминов

Витамины – это группа органических веществ, которую человеческий организм не способен вырабатывать самостоятельно и которая необходима для его полноценного функционирования.

Естественным образом их получают из пищи растительного происхождения, а также из белковой пищи (она может их содержать в результате употребления домашними животными растений). Современная наука знает всего тринадцать таких веществ. Однако не исключено наличие еще неизвестных ученым микроэлементов.

Витамины являются непосредственными участниками всех важнейших обменных процессов, в том числе – цитогенеза (формирования клеток).

Как известно, ключевую роль в обеспечении функционирования иммунной системы играют лимфоциты, которые формируются в спинном мозге и проходят своеобразную «специализацию» в железе, именуемой тимусом и расположенной в грудной клетке между легкими.

Полноценное формирование лимфоцитов без снабжения организма витаминами попросту невозможно. А значит, невозможна его самостоятельная борьба с пораженными вирусом клетками. Это делает витамины при герпесе обязательными. Они являются неотъемлемой частью терапии.

 
Играют витамины и другую важную роль – они способствуют полноценному восстановлению кожных покровов и слизистых оболочек, пораженных герпетическими пузырьками.

Какие витамины принимать

Вот какие витамины необходимо принимать при герпесе.

  • С (аскорбиновая кислота). роль витамина С заключается в его участии в обменных процессах, направленных на синтез коллагена – особого белка, который содержится в клетках соединительной ткани и эпидермиса. Если коллагена в коже будет недостаточно, ее клетки будут обладать гораздо меньшей способностью сопротивляться проникновению вируса сквозь их оболочку. Помогает коллаген и при восстановлении пораженных участков кожи. Кроме того, аскорбиновая кислота способствует более интенсивной выработке лимфоцитов. Содержится в кислых фруктах, а также продается в форме драже в аптеках. 
  • Витамины группы В. Эта группа веществ участвует почти во всех обменных процесса человека, но в первую очередь – в конструировании организмом клеток. Недостаток приводит к уменьшению цитогенеза (в том числе – лимфоцитов). При герпесе это чревато худшим восстановлением кожи, а также менее интенсивной работой иммунных клеток. Содержатся в рисе и некоторых других злаках, а также в мясе и рыбе. Все витамины группы можно приобрести в аптеке. 
  • D. Основная роль этого витамина – участие в обменных процессах костной ткани. Однако также он играет немаловажную роль в жировом обмене и функционировании сосудистой системы. А они, в свою очередь, способны оказать влияние и на синтез лимфоцитов, и на обмен веществ на пораженных участках кожи. Поэтому недооценивать витамин D и пренебрегать его применением не стоит. Содержится в рыбе и молочных продуктах, также вырабатывается в эпидермисе под действием ультрафиолета, являющейся частью солнечного света. Возможно приобретение в медикаментозной форме в аптеках. 
  • Е. Главным образом участвует в функционировании мышечной ткани, но также оказывает воздействие на состав крови. При нехватке возникает дефицит эритроцитоы и лимфоцитов, понижается способность крови переносить кислород. А снабжение кислородом пораженных участков эпидермиса очень важно при герпесе. Содержится в рыбьем жире, листьях салата, пророщенной пшенице. Продается и в медикаментозной форме.

Иммуномодуляторы

Несомненно, витамины помогают при герпесе, однако ограничивать лечение исключительно ими нельзя. Также нужно принимать иммуномоделирующие препараты.

В их число входят:

  • Фторурацил;
  • Доксорубицин;
  • Циклофосфан;
  • другие средства.

Отметим, что многие из иммуномодуляторов имеют серьезные противопоказания, а некоторые являются гормональными препаратами, поэтому перед их приемом нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные средства

Существуют и народные средства для повышения иммунитета, которые можно применять и при герпесе. Их преимуществом является то, что, поскольку для их изготовления используют растительное сырье, в организм поступают не только вещества, повышающие иммунитет, но и витамины. Вот несколько таких средств.

  • Травяной отвар из мяты, цветков конского каштана и иван-чая. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях из расчета 1 чайная ложна на 200 мл воды, заливают теплой водой, а затем в течение 10 – 15 минут кипятят на водяной бане. Принимают за 15 минут до приема пищи три раза в день.
  • Фруктово-ореховая смесь. Для ее приготовления берут по 200 гр грецких орехов, лимона, кураги, чернослива, изюма, измельчают и перемешивают с добавлением меда. Употребляют раз в день за полчаса до еды.
  • Редька и мед. Сок редьки или ее измельченную мякоть смешивают с медом в равных пропорциях. В смесь также можно добавить морковный сок. Употребляют два раза в день за полчаса до еды. Смесь противопоказана людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (например, гастритом).
  • Луковая смесь. Примерно 250 гр лука измельчают, а затем добавляют в него воду или сахар (можно заменить медом). Полученную массу настаивают в течение 2 часов, а затем отжимают. Полученный сок употребляют по половине чайной ложки за 10 минут до еды раз в день. Не рекомендуется людям с болезнями пищеварения.

Итоги

Принимать витамины при герпесе – необходимо. Они участвуют в функционировании иммунной системы человека, а также во многих обменных процессах организма, поэтому помогают быстрее справиться с болезнью и ее последствиями и избежать рецидива.

Логично было бы использовать вместе с приемом витаминов, например, пластырь от герпеса на губах, или алоэ. 

Однако ограничивать лечение только ими нельзя – параллельно нужно принимать противовирусные препараты, иммуномодуляторы, использовать народные средства. То есть витамины в борьбе с герпесом дополняют остальные средства.

Какие витамины принимать при герпесе и как повысить иммунитет?

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Герпес — это заболевание, имеющее вирусное происхождение. Распространённость инфекции во многих странах составляет 98%. Главным виновником болезни является вирус простого герпеса. Лечить саму инфекцию не имеет смысла, поскольку препаратов, борющихся с возбудителем, не существует.

Зато можно снизить интенсивность симптомов. Для этого применяются антигистаминные, противовирусные, антисептические препараты, иммуномодуляторы. Витамины при герпесе также назначаются. Они помогают иммунитету быстрее подавить активность вируса и ввести его в спящее состояние.

Герпес и иммунитет – какая связь?

Активность вируса полностью лежит на плечах иммунной системы. Если защита организма ослаблена, то вероятность того, что возбудитель победит и приведёт к соответствующей симптоматике, велика. В случае если иммунитет крепкий, вирус может просуществовать в нервных окончаниях всю жизнь и ни разу себя не проявить.

Ни одно лекарство не сможет уничтожить возбудителя инфекции. Иммунитет также не способен сделать это. Однако вырабатываемые им антитела могут подавлять его активность и удерживать в состоянии сна.

Вирус простого герпеса

Хуже всего людям с иммунодефицитом. Лечение в таком состоянии очень тяжёлое, а порой и вовсе бесполезное. Развивается иммунодефицит вследствие:

  • онкологии;
  • ВИЧ-инфекции;
  • после пересадки внутренних органов;
  • лечения стероидными гормонами, цитостатиками;
  • проведения лучевой терапии.

Как укрепить иммунитет при герпесе

Укреплять иммунитет при герпесе на губах, гениталиях можно разными способами. Главное, чтобы был комплексный подход, куда входит:

  • витаминотерапия;
  • приём иммуномодуляторов;
  • применение народной медицины.

Другие способы укрепления иммунитета в виде соблюдения диеты, занятия лёгкими видами спорта, избегания стрессов, длительного приёма антибактериальных и кортикостероидных препаратов, тоже очень важны.

Какие витамины принимать при герпесе

При герпесе на губах и гениталиях очень важно принимать витамины. Недостаток их поступления может привести к сбоям в работе иммунной системы, нарушению вещественного обмена, медленной регенерации тканей, слабой выработке иммуноглобулинов.

От того, что немногие знают, какие витамины принимать при герпесе, течение болезни ухудшается, а её продолжительность увеличивается. Вот комплекс необходимых витаминов.

  1. Витамин С при герпесе – помогает иммунитету бороться с инфекционными возбудителями, очищает организм от ядов и других вредных веществ, защищает от отрицательного воздействия кислорода. В аптеках продаётся в виде аскорбиновой кислоты.
  2. Витамин Е при герпесе – быстро восстанавливает повреждённые кожные покровы, снижает боль, обладает антиоксидантным эффектом. Препарат на основе витамина Е – «Аевит».
  3. Витамины группа В (В1, В3, В6) при герпесе – стимулируют выработку ферментов, умственную и физическую активность, насыщают организм энергией, не допускают рецидивов болезни, обеспечивают нормальную работу волокон и клеток. Важны для здоровья и целостности кожи. При их недостатке ткани заживают гораздо дольше, что может привести к вторичному инфицированию. Препараты: «Нейровитан», «Мильгамма».

Дозировки витаминов должен назначать только доктор.

Как повысить иммунитет — витамины, травы и препараты

Народная медицина для укрепления иммунитета

Вот несколько полезных народных средства, которые укрепляют иммунитет:

  1. Грецкие орехи (100 г), мёд (30 мл), сок 2 лимонов, яблочное пюре (100 г) смешать и принимать по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза в день.
  2. Ежедневно пить соки красного цвета в течение 3 недель.
  3. Настой шиповника (1 ст. л. на 1 литр кипятка). Настаивать 8 часов. Принимать за 1 день. На утро заварить свежий. По такому же типу можно приготовить настой из ягод рябины.
  4. 5 ст. л. смеси из мелиссы, мяты, иван-чая и цветков каштана засыпать в литровую банку и залить кипятком. Выпивать указанную дозу за день. Утром нужно приготовить новый.
  5. Компот из ягод чёрной смородины, малины, ежевики, вишни калины, клубники и других ягод.
  6. Смешать мелиссу, плоды шиповника, калины и шалфей по 1 ст. л. Всыпать состав в пол-литровую банку, залить кипятком, оставит на 2 часа. Выпить указанную дозу за 1 один. На утро приготовить новое лекарство.

При лечении герпеса очень важно придерживаться комплексной терапии, в которую обязательно должен входить приём витаминов и иммуномодуляторов для укрепления защиты организма.

Витамины при герпесе: какие нужно принимать?

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Когда происходит сбой иммунной системы, организм подвергается опасности заболеть разными инфекциями. Среди них очень заразным считается вирус герпеса 1 и 2 типов. Более 25% инфицированных страдает от сыпи регулярно, остальные являются пожизненными носителями.

При малейшем снижении защитных сил вирус проявляет себя высыпанием на губах или других участках тела. Чтобы предотвратить ослабление иммунитета и обеспечить себе защиту от вредных микроорганизмов, нужно правильно питаться и получать нужные элементы.

Если таковых в еде недостаточно, витамины при герпесе помогут легче перенести болезнь и быстрее восстановиться.

Польза витаминотерапии при герпесе

Появление герпеса провоцируется снижением защитных сил организма. На клетки иммунитета сильно влияет образ жизни человека. Нередко причиной заболевания становятся недавно перенесенное ОРВИ, переохлаждение, прием антибиотиков, стресс, гормональный сбой.

Нехватка витаминов в организме ослабляет иммунную защиту. Людям, страдающим от герпеса, особое внимание следует уделять укреплению иммунной системы. Пониженный иммунитет при герпесе в первую очередь нужно подкреплять аскорбиновой кислотой и витаминами группы В.

Какие витамины помогут укрепить иммунитет

Не многие знают, какие витамины принимать при герпесе, чтобы поскорее избавиться от заболевания. Одними из наиболее полезных, которые действительно помогут решить проблему, считаются вит. А, С, Е. Принимать их можно перорально (в таблетках или драже), в особо сложных случаях возможен прием в виде инъекций.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, обладает противовирусным действием, стабилизирует стенки клеток, улучшает состояние кожи.

Применив его на пораженные участки, можно уменьшить зуд, ускорить заживление. Иммунные клетки благодаря витамину Е получают строительный материал для развития.

Врачи рекомендуют принимать его внутрь, параллельно используя масляный раствор для примочек на болезненные участки кожи.

Аскорбиновая кислота (витамин С) тоже является антиоксидантом. Хорошо действует в комплексе с витаминами группы В. Употребляя внутрь аскорбиновую кислоту при герпесе на губах, можно повысить иммунитет, и ускорить заживление язвочек.

Наибольшей эффективности от применения можно достигнуть, если начать прием в первые 3 дня заболевания. Сочетание витаминов В и С повысит защитные силы организма и наладит работу нервной системы.

Витамин А хорошо снимает симптомы и предотвращает появление новых высыпаний на губах. Применять его для лечения можно после консультации лечащего врача, иначе высок риск возникновения гипервитаминоза.

Чтобы определить правильное лечение, следует обратиться к специалисту. В индивидуальном порядке врач подберет комплекс необходимых витаминов и назначит правильную диету.

Таким образом можно достичь максимального эффекта при лечении, а также не допустить риск рецидивов заболевания.

При отсутствии возможности посещения врача, можно принять бета-каротин – он относится к антиоксидантам, повышает в организме активность лейкоцитов.

Бета-каротин выполняет ту же функцию, что и витамин А, – стимулирует образование новых клеток, укрепляет их оболочку.

Чтобы повысить иммунитет, следует принимать вит. В и С курсами. Такой комплекс способствует эффективному усвоению глюкозы, вследствие чего активируются защитные функции организма. Но это совсем не значит, что в другие добавки не обладают похожими свойствами. Во время болезни очень эффективным будет применение витаминов А и Е.

Витамины группы В, в частности, В12, можно использовать местно на область высыпаний. Жидкий цианокобаламин нужно нанести на ватную палочку и прикладывать к пузырькам.

Аптечные комплексы

Витамины от герпеса можно пить в виде капсул или таблеток. Хорошего эффекта можно достигнуть в сочетании с местным применением А, В12, Е. Абсолютно любой витаминизированный комплекс несет в себе иммуномодулирующий эффект.

Принцип работы подобных препаратов:

  • В лечении герпеса обычно применяются противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Взаимодействуя между собой, они дают максимальный эффект терапии.
  • После перорального приема препарат оказывается в желудке, где действующее вещество всасывается в кровь. При попадании в общий кровоток полезное вещество доносится ко всем тканям и органам, в том числе клеткам иммунитета.

Противовирусные средства совместно с витаминизированными добавками следует принимать только по назначению врача, четко соблюдая его предписания и рекомендации.

Для стимуляции организма необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы. Желательно, чтобы их назначил лечащий врач, иначе переизбыток в организме некоторых элементов может повлечь за собой другие заболевания.

Стоит рассмотреть несколько витаминизированных препаратов, которые помогут укрепить иммунитет. Их названия:

  • Супрадин;
  • Компливит;
  • Центрум;
  • Витрум и другие.

Эти лекарства содержат в себе и другие необходимые элементы для правильной работы организма.

Натуральные источники

Избавиться от герпеса на губах можно, включив в свой ежедневный рацион натуральные источники полезных веществ. Однако это лишь вспомогательная и профилактическая мера. Полностью вылечить ни один тип герпеса невозможно, а лекарства лишь переводят его в спящее состояние.

Полезно посидеть на витаминизированной диете. Употребляя морковь, печень, творог, яйца, оранжевые фрукты и овощи, вы восполните нехватку витамина А. Аскорбиновую кислоту получите из любых цитрусовых, шиповника, клюквы.

Добавив к рациону орехи и овес, морепродукты, батат, орехи, бобовые, можно удовлетворить потребность в витаминах группы В, восстановить иммунитет и наладить работу всего организма. Вит.

Е можно получить из орехов, растительного масла, пророщенной пшеницы.

При лечении герпетических высыпаний важно обогатить организм активными веществами, такими, как цинк, кверцетин и лизин. Эти элементы играют далеко не последнюю роль в лечении заболевания. Их прием значительно сократит срок лечения, повысит иммунитет, сможет предотвратить рецидив заболевания, а именно:

  • Цинк – поддерживает организм, препятствует попаданию болезнетворных бактерий. Содержится в сыре, зеленых овощах, мясе птицы, цитрусовых, орехах, дрожжах.
  • Кверцетин – относится к витаминам группы Р, является мощным антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие. Кверцетином богаты темные ягоды, яблоки, оливковое масло, цитрусовые.
  • Лизин – уничтожает и блокирует вирусные частицы герпеса. Недостаток этого элемента приводит к сбоям в организме. Содержится в яйцах, сое, морепродуктах, отрубях (пшеничных).

Чтобы определить правильное лечение, следует обратиться к специалисту. В индивидуальном порядке врач подберет комплекс необходимых витаминов и назначит правильную диету.

Таким образом можно достичь максимального эффекта при лечении, а также не допустить риск рецидивов заболевания.

Витамины при герпесе: названия, дозировки

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

После гриппа, вирус герпеса занимает 2-е место по уровню инфицированности населения во всем мире. Успешно противостоять инфекции возможно через использование витаминных комплексов и укрепление иммунитета человека. Как именно витамины помогают при герпесе и способны ли они повысить устойчивость организма к вирусу? Попробуем найти ответ.

Для общей ориентации

Герпес-вирусная инфекция относится к одному из видов заболеваний, имеющих свойство переходить в скрытую форму и периодически напоминать о себе рецидивами.

После попадания инфекции в первый раз, вирус герпеса остается в организме человека навсегда, до конца жизни.

Масса исследований подтверждают впечатляющие данные: распространенность вируса простого герпеса во многих странах составляет 98%.

Инфицирование герпесом в странах постсоветского пространства (в России в т.ч.) ежегодно составляет показатель в 20 млн.людей. Численность заболевающих каждый год возрастает на 16-17%.

Проникнув в здоровый организм, вирус способен не обращать на себя ни малейшего внимания – может проявиться не сразу или длительно находится в состоянии покоя.

Существуя в крови человека, инфекция герпеса проникает дальше – в нервные узлы и окончания. При возникновении благоприятных условий, вирус пробуждается и переходит в активную фазу.

Побудитель в этом случае имеет единую причину – дает осечку иммунная система.

А почему именно витамины?

Наиболее действенным механизмом укрепления иммунитета являются витамины – именно авитаминоз и недостаток отдельных веществ в организме создают условия для инфицирования. Витамины – группа полезных для организма химических элементов, соединенных в определенном порядке.

Прежде чем рассматривать защищающие от герпеса витамины, способные предотвратить рецидивы и активизацию вируса, нужно знать, как именно они работают. Являясь питательными для организма человека элементами, витамины выступают как активные участники химических реакций, способствуя их протеканию или замедляя определенные процессы в организме.

Так, реакции окисления и восстановления важны в процессе замедления или ускорения старения организма. Витамины способны предотвращать пагубное влияние на человека различных химических веществ, озона, солнечного света, пищевых добавок, дыма табака и прочего.

На чем сконцентрироваться в первую очередь

Существование эффективных антивирусных препаратов позволяет результативно устранять острую форму герпес-вирусной инфекции. Средством предотвращения неприятного заболевания по праву считается строгие правила в питании и поддержание иммунной системы в надлежащей форме. Именно здесь рекомендуется схема лечения с оптимальным сочетанием определенных витаминов.

Перечень названий витаминов при герпесе (они способны повысить защитные функции организма и его иммунитет) приводится ниже:

  1. Витамин «С» (аскорбиновая кислота): выполняет в организме функции очищения (от ядов и вредных веществ) и защиты (от разрушительного воздействия на организм кислорода – антиоксидант).
  2. Витамин «Е» (токоферол): усиливает защитные функции любой клетки (укрепляет в т.ч. иммунные клетки, повышая устойчивость их мембран и оберегая от разрушения).
  3. Витамин «А» (ретинол): влияет на общий и местный иммунитет, усиливая его; бывает опасен в высоких дозах, может накапливаться в организме и проявлять токсичность.
  4. Витамин «В3» (никотиновая кислота): может регулировать оптимальное функционирование нервной системы, продуцируя энергию для питания мозга.

Витаминные комплексы, способные повлиять на весь организм человека, при герпесе ослабят остроту проявлений зуда и жжения, усилят восстановительные свойства кожных покровов. Следует обратить внимание на: компливит, ундевит, мульти-табс, витрум и супрадин.

Примерные схемы приема и дозировки

Анализируя, какие витамины пить при герпесе, какие принимать микроэлементы, важно сосредоточиться на характере протекания инфекции:

  • пассивный характер – профилактика вируса и поддержка защитных свойств иммунитета организма;
  • рецидивы и легкое обострение – воздействие на длительность и интенсивность рецидивов (в сторону снижения);
  • острое течение – вспомогательное воздействие витаминов и микроэлементов в обязательном сочетании с другими лекарственными средствами.

В целом специалисты рекомендуют такую схему и дозировки:

Название витамина, микроэлементаДозировка (оптимальная за сутки)Действие на организм
Сот 250 до 500 мг (для профилактики рецидивов);около 1 г (в период обострения);600 мг по 3 раза в день (в период резкого обострения)имеет антивирусное действие;снижает интенсивность протекания заболевания;сокращает длительность рецидива
Екапсулы от 100 до 400 мг – их содержимое аккуратно наносится на поверхность, пораженную инфекцией (несколько раз в день)снятие болевого синдрома;ускорение процесса заживания
Аот 800 до 1000 мкг в день (строго по назначению врача)усиливает иммунные функции
В3250 мг два или три раза в деньобщее укрепление нервной системы, недопущение рецидивов
Цинкот 15 до 20 мг, содержащихся в креме или мази (при профилактике рецидивов – нанесение несколько раз в день);от 60 до 100 мг, (на стадии обострения, втирание на пораженные зоны по несколько раз в день)оказывает противовирусное воздействие;снижает временной период рецидивов;уменьшает интенсивность инфекции
Лизиндо 500 мг (способствует недопущению рецидивов);от 2 до 4 г (на стадии обострения)сокращает частоту возникновения рецидивов;снижает интенсивность рецидивов

Какие витамины принимать при герпесе и насколько они способны повлиять на течение инфекционного заболевания становится понятным при учете определенных условий:

  • при противовирусной терапии витамины являются эффективными как вспомогательный элемент лечения, укрепляющий иммунную систему – они принимаются в сочетании с противовирусными лекарственными средствами;
  • наиболее действенны витамины в ходе превентивной терапии – с целью предотвращения перехода инфекции в активную фазу, она назначается на период от 6 до 12 месяцев во время пассивной стадии заболевания;
  • более результативны витамины при простом герпесе, генитальные формы инфекции и высыпания внутри организма нуждаются в применении специфических антивирусных препаратов.

Витамины при герпесе на губах, какие оказывают лечебный эффект?

Витамины при герпесе на губах, генитальном и на теле

Герпес бывает простой и генитальный, в любом своем проявлении это заболевание является неприятным. Причем касается это не только симптоматики, но и риска осложнений. Инфекция передается чаще всего в бытовых условиях, но также не исключено заражение при сексуальном контакте.

Интересно! По уровню инфицированности грипп занимает первое место, а за ним следует вирус герпеса. Если вы хотите противостоять недугу, тогда просто обязаны знать, какие витаминные комплексы есть смысл использовать с целью укрепления иммунитета.

Что нужно знать о герпесе?

Данный вирус на сегодня является одним из самых изученных, однако, несмотря на это, идеального средства для борьбы с инфекцией так и не удалось найти.

Он считается достаточно «нежным созданием», все потому, что погибает на воздухе в течение двух часов, а при нагревании до 56 градусов Цельсия за 30 минут. Отмечается повышенная чувствительность мельчайшего микроорганизма к ультрафиолету и рентгеновскому облучению.

Все это касается вируса, выделенного в чистом виде. Но как показывает практика, в таком виде он практически не встречается.

В человеческом организме он находится в «спящем» состоянии, а именно в нервных волокнах, они-то и защищают его от внешних факторов. Когда инфекция обостряется, микроорганизм «пробуждается» и транспортируется по нервным волокнам в кожные покровы, слизистые оболочки. Там и начинается размножение, что сопровождается проявлением клинической картины.

Запомните, герпесвирусная инфекция полностью никогда не покидает человеческий организм, поэтому она считается «пожизненной». По этой причине, основной целью лечения является уничтожение патогенного микроорганизма, находящегося в активном состоянии.

Сюда же относится уменьшение количества обострений. О том, какие помогают витамины от герпеса на губах, знать не помешает никому.

Все дело в том, что на первый взгляд ничем не примечательное заболевание может быть чревато серьезными последствиями:

  • во-первых, повышается риск заражения опасным для жизни вирусом иммунодефицита человека, гепатитом В, С. Сюда же относятся и венерические инфекции;
  • во-вторых, организм перестает активно бороться с инфекциями;
  • в-третьих, первичное заражение в период вынашивания ребенка чревато серьезными пороками развития, и даже гибелью плода.

Еще важно знать, что герпесвирусная инфекция является мощным провокатором обострений болезненных состояний, находящихся в «спящем» режиме. Часто в медицинской практике наблюдается, как тяжелое течение генитальной формы наносит серьезный психологический ущерб личности самого больного. Отмечается снижение физической, эмоциональной активности, нарушается социальная адаптация.

Симптоматика и пути заражения

С проявлениями герпеса знакомы многие, обычно это несколько пузырьков, имеющих небольшой размер. Они образуются на поверхности кожи или слизистой, вокруг отмечается отек, покраснение.

Иногда вместо пузырьков замечаются мелкие язвочки. Если имеют место кожные проявления недуга, они дополняются сильным зудом, но не всегда.

Формы инфекции, проявляющиеся в виде трещинок, в медицине называются атипичными.

Что касается путей передачи инфекции, то чаще всего заражаются друг от друга половые партнеры, в чьих организмах она находится в активной стадии. Обострения, рецидивы могут протекать как с явными симптомами, так и с малозаметными проявлениями.

С целью защиты от генитального герпеса рекомендуется использовать презервативы, специальные кремы или влагалищные свечи. Что же касается простого герпеса, им обычно заражаются при близком контакте.

Дети обычно подхватывают инфекцию в детском саду, школе.

Пришло время поговорить о самом главном: какие использовать витамины от заеды в уголках губ?

Почему именно витамины считаются эффективными?

Представители группы низкомолекулярных органических соединений обладают высокой способностью укреплять иммунитет.

Медики отмечают, что именно авитаминоз является главным фактором, способствующим инфицированию организма.

Витамины являются питательными для организма элементами, они выполняют функции активных участников химических реакций. Одни способствуют ускорению процессов, другие замедляют их, когда это нужно.

Внимание! Реакции, связанные с окислением и восстановлением в организме любого человека крайне важны, потому что таким образом удается предотвратить раннее старение. Низкомолекулярные соединения обладают способностью предотвращать активизацию вируса герпеса, тем самым поддерживают иммунную систему в надлежащем состоянии.

Какие же витамины способны повысить защитные функции организма?

  1. 1.С (аскорбиновая кислота) — ее главной функцией является очищение от токсинов, других вредных веществ, а также предотвращение развития процессов разрушения.
  2. 2.Е (токоферол) — способствует усилению защитных функций всех клеток без исключения.
  3. 3.А (ретинол) — стимулирует общий и местный иммунитет. Но! В высоких дозах он опасен, потому что, накапливаясь в человеческом организме, проявляет токсичность.
  4. 4.В3 (никотиновая кислота) — обладает способностью регулировать работу нервной системы, вырабатывает энергию, которой питается головной мозг.

Подбором витаминов должен заниматься исключительно врач, потому что тактика лечения определяется характером протекания инфекции.

Если герпесвирусная инфекция находится в пассивном состоянии, достаточно обеспечить профилактику ее активации, поддержку защитных свойств иммунной системы.

Если наблюдается легкое обострение, посредством витаминов оказывается воздействие на длительность, интенсивность проявлений недуга. При остром течении инфекции витаминные комплексы используются совместно с другими лекарственными средствами.

Ориентируясь на медицинскую практику, врачи рекомендуют учитывать следующие важные моменты:

  • противовирусная терапия эффективна в качестве использования как вспомогательного элемента терапии, целью чего является укрепление иммунитета;
  • максимальная эффективность отмечается в период 6-12 месяцев во время пассивной стадии недуга;
  • более результативным витаминное лечение является при наличии простого герпеса. В случае с генитальной формой недуга, высыпаниях внутри организма, требуется применение антивирусных препаратов специфического действия.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.