Пустырник для сна: как принимать от бессонницы, для крепкого сна

Содержание

Травы от бессонницы и ТОП-10 рецептов для крепкого сна

Пустырник для сна: как принимать от бессонницы, для крепкого сна

Всем привет! Сегодня расскажем про травы от бессонницы и дадим ТОП-10 рецептов для крепкого сна. У традиционной медицины уже не первый год есть различные методики для решения проблем со сном, которые успешно используются. Однако, практически все они имеют свои побочные, нежелательные эффект.

Большинство снотворных препаратов сильно воздействуют на нервную систему, блокируя ее функции и угнетая деятельность. Прием таких препаратов не проходит бесследно, поэтому в инструкциях всегда есть предупреждающие надписи.

статьи:

  • Травы от бессонницы
  • Чабрец
  • Душица
  • Кипрей
  • Мелисса
  • Мята
  • Пион
  • Пустырник
  • Зверобой
  • Пассифлора
  • Лаванда

Травы от бессонницы

Но, не только традиционная медицина решает проблемы со сном! В народной медицине, которая, в основном, построена на принципе лечения травами, так же есть немало способов лечения бессонницы. Ниже мы рассмотрим список самых эффективных трав, которые помогут нормализовать сон.

Чабрец

В народе эту траву так же называют тимьяном. Компоненты, которыми богат химический состав этой травы, не просто помогают быстрее уснуть и крепче спать. Чабрец нормализует кровоснабжение головного мозга, улучшает подачу кислорода, подкрепляя и восстанавливая деятельность ЦНС.

Дополнительно чабрец избавляет от напряжения, раздражительности, успокаивает и ускоряет процесс клеточного обновления.

За 2-3 недели ежевечернего приема настоя из этой травы можно не только устранить бессонницу, но так же улучшить память, избавиться от головных болей, повысить устойчивость к стрессу. Запаривают чайную ложку на стакан воды и настаивают до 30 минут.

Душица

Еще одно полезное растение, известное так же, как материнка. В нем масса ценных компонентов и активных веществ, благотворно влияющих не только на нервную систему, но и на другие органы. Флавониды, которые присутствуют в душице, снимают мышечное напряжение, избавляют от спазмов и расслабляют все тело.

Для того, чтобы избавиться от бессонницы следует принимать чай из этого растения за 1-1,5 часа до сна.

Не стоит принимать такой чай на постоянной основе, потому что растение меняет состав крови, поэтому двухнедельного курса будет достаточно для того, чтобы восстановить естественные процессы в организме, отвечающие за полноценный сон.

Кипрей

Практически каждый человек знает о существовании такой травы, как иван-чай. Это и есть знаменитый кипрей, полезный и безопасный для организма. В народной медицине используются абсолютно все части этого растения, так как в них накапливается масса активных веществ, разница лишь в концентрации.

Корневище кипрея богато витаминами группы В, а те в свою очередь обогащают организм и активируют выработку дофамина, серотонина и мелатонина – то есть обеспечивают хорошее настроение и полноценный сон.

Преимущество этого растения заключается в том, что после приема на ночь одного стакана настоя цветков и листьев, или же 100 мл отвара из корневища, эффект наступает практически мгновенно, а на следующий день человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.

Особенно полезно принимать чай из кипрея тем людям, которые живут в состоянии хронического стресса и нервного перенапряжения.

Мелисса

Мелисса является очень популярным растением, которое применяют в лечении проблем со сном даже в традиционной медицине. Эффективность травы от бессонницы доказана научно, а ее безопасность проверена и утверждена в ходе многочисленных исследований.

Благодаря этому мелиссу разрешено применять даже для маленьких детей грудничкового возраста – она входит в состав большинства детских успокоительных чаев и сборов, улучшает пищеварение, расслабляет и успокаивает.

Линалол – это главное активное вещество, максимальная концентрация которого наблюдается в верхушках растения. Именно этот компонент обеспечивает высокую эффективность растения в борьбе с бессонницей, успокаивает, устраняет боль и нормализуют давление.

Чай из мелиссы можно пить не только на ночь, но и в течение дня для повышения устойчивости к стрессу, нормализации работы нервной системы.

Мята

О мяте перечной можно много не говорить – практически всем известно, что она является лидером среди трав, способных нормализовать сон и успокаивать.

Благодаря исследованиям состава надземных частей растения удалось выяснить следующий факт – все разновидности мяты содержат в высокой концентрации ментол и изовалериановую кислоту.

Эти вещества снимают спазмы сосудов и очищают их, они успокаивают нервную систему и запускают процесс выработки гормона сна – мелатонина. Мята может использоваться разово, например, в случае сильного нервного перенапряжения можно выпить стакан чая из этой травы от бессонницы. Но, точно так же можно лечить бессонницу принимая настой из листьев мяты курсом, на протяжении трех недель.

Чтобы лечиться курсом, необходимо выпивать по 200 мл мятного чая трижды в сутки перед едой. Однако, в утренний и обеденный прием пищи чай готовится так – 0,5 чайной ложки на 200 мл воды. Перед сном нужно запарить таким же количеством воды полную чайную ложку с горкой, настоять и выпить.

Пион

В народной медицине есть множество способов применения пиона, который так же известен под названием Марьин корень. Это растение используются в сборах и самостоятельно. В основном, применяют корневище цветка – в нем наибольшая концентрация полезных веществ.

Танин – не только мощный спазмолитик, он так же успокаивает нервную систему и быстро очищает организм от токсинов. Так же в нем присутствуют минеральные соединения и алкалоиды, воздействующие на нервную систему, тонус сосудов и нормализуют сердечный ритм.

Можно принимать по 100 мл отвара из корневища или же по стакану чая, приготовленного из корневища пиона и валерианы, смешанных в равных частях и стертых в порошок.

Пустырник

Одно из самых популярных растений, которое используется в фармацевтической промышленности для изготовления препаратов, борющихся с паническими атаками, ВСД, неврозами, депрессией и неврастенией.

В пустырнике содержится активное вещество – стахидрин, которое обеспечивает быстрое и легкое засыпание, а так же своевременный переход в фазу глубокого сна.

Применять пустырник полезно не только тем, у кого есть проблемы с засыпанием, но и тем, кто по утрам чувствует себя не отдохнувшим из-за поверхностного сна. Достаточно двухразового прием по 150 мл настоя из 1 чайной ложки травы от бессонницы, курсом до трех недель.

Зверобой

Зверобой используют не так часто в фармацевтической промышленности, но и на его основе выпущено несколько различных препаратов не только для нормализации сна. Это растение имеет широкий спектр лечебных свойств, поэтому лечение бессонницы – это лишь одна из его возможностей.

Зверобой имеет мягкий успокаивающий, расслабляющий и снотворный эффект. Применяют настой или чай из этого растения перед сном или же трижды в сутки в тяжелых случаях, при повышенной раздражительности, апатии, бессоннице и частых ночных пробуждениях

Пассифлора

Страстоцвет – это одно из народных названий известного декоративного и лекарственного растения. По концентрации активных веществ страстоцвет не уступает многим сильнодействующим фармацевтическим препаратам. Но, именно поэтому у него и больше противопоказаний.

Чай из пассифлоры действует очень быстро – буквально спустя 20-30 минут после приема можно почувствовать как тяжелеют веки и глаза сами собой закрываются. За счет набора алкалоидов и гликозидов растение обладает сильным седативным эффектом, снимает напряжение и стресс,  расслабляет и улучшает качество и продолжительность ночного сна.

В течение дня применять настой из страстоцвета не рекомендуется, особенно в рабочее время – снижает концентрацию снимания и ввергает в сонливость

Лаванда

Лаванда уже много столетий, а может и тысячелетий, применяется для лечения проблем со сном. В цветках и траве содержится валериановая кислота и еще около 8 других органических кислот, очищающих сосуды, активирующих кровообращение в головном мозге и нормализующих сердечную деятельность.

Кроме этого, в цветках содержится кумарин, борнеолы, эфирные масла, которые в комплексе обеспечивают быстрый расслабляющий и снотворный эффект. Лаванда так же считается сравнительно безопасным растением, которое крайне редко вызывает аллергическую реакцию, поэтому применяется даже для младенцев.

Важно помнить о главном – травы от бессонницы помогут нормализовать сон и справиться с бессонницей, но если причины ее возникновения кроются в каких-либо опасных заболеваниях, нельзя медлить!

Так же не стоит забывать о противопоказаниях, тестировать травы перед употреблением во избежание аллергических реакций!

Другие народные средства для крепкого сна вы сможете почитать по ссылке на сайте “Новости медицины”.

Вам понравился материал про травы от бессонницы? Поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях. Не забывайте подписаться на обновления сайта “Лекарственные растения” – будете в числе первых читать актуальные рецепты народной медицины.

Здоровья всем, до новых встреч!

© Лекарственные растения, 2018. Все права защищены.

Как применять пустырник от бессонницы?

Пустырник для сна: как принимать от бессонницы, для крепкого сна

Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.

Помогает ли пустырник от бессонницы?

Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:

  • успокаивает нервы;
  • снимает нервное перенапряжение и спазмы;
  • снижает артериальное давление;
  • замедляет сердечный ритм;
  • увеличивает силу сердечных сокращений.

Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.

Способ применения пустырника при бессоннице

Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.

Травяной чай

Эффективен при расстройствах сна травяной чай. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка.

После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут. Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли. Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером.

Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками. Курс приема — 30 дней.

Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.

Таблетки

Пустырник в таблетированной форме при наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна. При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи.

Курс лечения — 1 месяц. При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день. Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день.

Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.

Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.

Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель.

Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.

Настойка

Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.

Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.

При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.

Противопоказания и побочные действия пустырника

Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:

  • грудном вскармливании;
  • вынашивании плода (в виде настойки);
  • замедленном сердечном ритме;
  • гипотонии;
  • менструации.

Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.

Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Как использовать пустырник при нарушениях сна

Пустырник для сна: как принимать от бессонницы, для крепкого сна

В борьбе с инсомнией используются различные медикаментозные средства и рецепты народной медицины. Эффективными от бессонницы оказываются лечебные растения. Нередко применяется пустырник для сна, обладающий массой полезных свойств.

Свойства растения

Лечить инсомнию с помощью этого растения начали еще несколько веков тому назад. Настои и отвары на его основе оказываются отличным средством от бессонницы. За счет комплексного действия он применяется с целью устранения немалого количества проблем. С его помощью удается выполнить следующие задачи:

  • снять спазмы сосудов и мышц;
  • восстановить целостность капилляров и сосудов;
  • активировать процессы обмена внутри клеток;
  • укрепить иммунитет;
  • привести в норму сердечную деятельность;
  • нормализовать кровообращение в мозге;
  • стабилизировать работу нервной системы;
  • избавиться от мигрени;
  • регенерировать клеточные мембраны;
  • понизить кровяное давление;
  • нормализовать частоту сокращений сердца.

Трава оказывает успокаивающее действие, но не наносит вреда ЦНС, почкам и печени, а также не вызывает привыкания.

Препараты с пустырником

Зачастую используется спиртовая настойка на основе целебного растения, которая отпускается без рецепта в любом аптечном пункте. Достаточно выпить на ночь около тридцати капель разбавленного в воде лекарства, чтобы быстро уснуть. За счет наличия в составе спирта это средство допускается использовать не всем.

Существует ряд других медикаментов, содержащих экстракт пустырника.

Нерво-Вит

Выпускается пустырник в таблетках. Помимо основного компонента, в них содержится валериана, мелисса, синюха и витамин С. С помощью этого препарата удается устранить нервное перенапряжение, активизировать защитные функции организма и улучшить качество ночного отдыха.

Пустырник П

В составе этого медикамента очищенный от всевозможных примесей экстракт травы, которая была выращена на экологически чистой территории. Допускается прием препарата в период вынашивания плода, в момент наступления климакса и при проявлении симптомов ПМС.

Кратал

Лекарство состоит исключительно из натуральных компонентов. Помимо данного растения здесь содержится таурин и боярышник. При его применении удается восстановить работу сердечно-сосудистой системы, ускорить процесс засыпания и успокоиться.

Сонилюкс

Медикамент в своем составе содержит 32 растительных компонента. Чтобы нормализовать сон, его используют в течение двух недель.

Рецепты отваров для взрослых и детей

Используется пустырник при бессоннице в виде отвара, который нужно принимать внутрь перед сном. Существует несколько рецептов приготовления лекарственного средства:

  1. Столовую ложку травы в измельченном виде нужно залить 0,5 литра только что закипевшей воды и выдержать под закрытой крышкой около получаса.
  2. Около 50 грамм растения следует залить двумя стаканами воды и поставить на слабый огонь. После того как жидкость закипит, ее снимают с плиты и не менее часа настаивают.
  3. Взять в равном соотношении пустырник, ромашку, зверобой и тысячелистник, смешать между собой эти компоненты и залить 600 миллилитрами кипятка. Отвар настоять не менее получаса и процедить.

Успокаивающий отвар для ванны

Применять от бессонницы пустырник допускается несколькими способами. Действенными в борьбе с инсомнией оказываются лечебные ванны.

Для приготовления отвара берут 500 грамм растения и заливают тремя литрами только что закипевшей воды. Жидкость настаивают до полного ее охлаждения, а перед использованием вновь подогревают и процеживают.

Приготовленный отвар вливают в воду. Крайне важно, чтобы ее температура не превышала 38 градусов.

В лечебную жидкость можно погружаться полностью, но если такой возможности нет, допускается делать ванны для ног. Продолжительность процедуры составляет четверть часа. Выполнять ее нужно один раз в неделю, непосредственно перед отходом ко сну.

Как принимать пустырник от бессонницы

Если в процессе терапии используется настойка пустырника от бессонницы, то ее прием производят непосредственно перед отходом ко сну. С этой целью от 30 до 50 капель лекарственного средства смешивают с водой и принимают внутрь за полчаса до сна. Продолжительность терапии составляет от пары недель до одного месяца.

В случае использования отваров пить снадобье начинают с 16:00. Интервал между приемами составляет около двух часов. За один раз выпивают около 100 мл лекарственного средства. Курс терапии не превышает 30 дней.

Применение при беременности

Принимать настойку на основе лечебной травы в период вынашивания ребенка запрещено. Обусловлено это тем, что в составе аптечного средства содержится спирт. При этом нет противопоказаний к использованию отваров и медикаментозных препаратов, содержащих пустырник. С их помощью удается нормализовать деятельность ЖКТ и легче перенести токсикоз.

Нередко врачи прибегают к назначению таких лекарств в качестве успокоительных средств. Они не оказывают негативного воздействия на плод и способствуют улучшению настроения.

Побочные эффекты

Принимать пустырник, который используется для лечения инсомнии, нельзя бесконтрольно. Не исключены гиперчувствительность к этому растению и проявления аллергических реакций.

В случае передозировки этим средством возможны такие нежелательные последствия, как мигрень, тошнота, чувство сонливости в дневное время и крапивница.

При появлении подобной симптоматики нужна срочная консультация врача.

Противопоказания

Лекарства от бессонницы на основе этой травы не оказывают токсического воздействия. Их применяют даже в процессе терапии беременности, но только после одобрения такой тактики лечения врачом.

Среди противопоказаний к применению этого средства выделяют следующие:

  • пониженное кровяное давление;
  • брадикардия;
  • эпилепсия;
  • язва;
  • гастрит;
  • гиперчувствительность к растению.

Помимо этого, при применении этих средств стоит сократить к минимуму пребывание под прямыми лучами солнца. Кожный покров в этот период становится очень чувствительным.

Пустырник является эффективным средством в борьбе с инсомнией и психоэмоциональным перенапряжением. Его широко используют в народной медицине. Терапия с применением этой травы считается действенной и безопасной. Главное, строго придерживаться всех врачебных рекомендаций и не прибегать к самолечению.

Пустырник от бессонницы – как и сколько принимать, отзывы

Пустырник для сна: как принимать от бессонницы, для крепкого сна

При излишней возбудимости и последующей бессоннице не стоит сразу обращаться к лекарственным препаратам, которые оказывают слишком сильное воздействие и имеют целый список побочек. На помощь могут прийти лекарственные травы, которые необязательно заготавливать самостоятельно.

В большом ассортименте их можно приобрести в аптеках. Успокоиться и улучшить сон поможет известное растение, часто встречающееся вдоль дорог и в полях — пустырник. Но и его применение имеет противопоказания, специфические правила приема.

Он не всегда сочетается с другими растениями, необходимо строгое следование рецепту дозировке.

Состав растения

В фитотерапии пустырник используется уже много сотен лет, он обладает успокаивающим эффектом, может применяться при гипертонии, для снятия болевых спазмов. Официальная медицина долго не обращала внимание на богатый состав растения.

В первой половине прошлого века был замечен седативный эффект травы и в аптечной сети появились спиртовые настойки, отвары и таблетированные препараты с пустырником.

Химический состав:

  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы — кальций, сера, калий;
  • витамины А, С, группы В;
  • эфирные масла;
  • гликозиды;
  • алкалоиды;
  • флавоноиды.

Лечебные свойства

Мощным седативным воздействием пустырник не ограничивается. Химический состав позволяет использовать лекарственную траву и для других терапевтических целей:

  • нормализация работоспособности сердца, восстановление питания;
  • повышение иммунитета;
  • снятие спазмов мышц и сосудов;
  • улучшение мозгового кровообращения;
  • борьба с мигренью и ломотой в височной области;
  • стабилизация работы нервной системы;
  • снижение артериального давления;
  • устранение бессонницы и улучшение качества сна;
  • восстановление поврежденных сосудов и капилляров;
  • нормализует сердечный ритм;
  • действует на клеточном уровне — восстанавливает мембраны, регулирует обмен внутри клеток.

Список лечебного воздействие на организм впечатляющий, при этом пустырник не вызывает привыкания. Он эффективен на каждом этапе терапии даже при длительном лечении.

Растение не повреждает почки, печень, нервные окончания и не имеет побочных воздействий на организм подобных тем, которые могут вызвать аптечные лекарственные седативные препараты. Если только они не имеют в качестве действующего вещества лекарственное растение — пустырник.

Народные рецепты

Пустырник в народной медицине может применяться в любом виде, который доступен для самостоятельного приготовления: отвары, спиртовые и водные настои, чаи.

Трава отличается горьковатым привкусом и вяжущим действием на слизистые, поэтому ее применение в лечебных целях особенно эффективно в период респираторных заболеваний. Он снизит выделение мокроты, устранит спазмы в бронхах и уменьшит воспаление.

Чай с пустырником

  1. 2 ст. ложки высушенных листьев растения;
  2. 250 мл истой холодной воды.

Смешать ингредиенты, поставить на огонь и довести до кипения. накрыть плотно крышкой и оставить на 10 минут. остудить. Чай необходимо выпить в тот же день, норма — половина стакана за один прием. Помимо успокаивающего воздействия чай с пустырником окажет омолаживающий эффект на организм.

Более широких целей в лечении можно добиться, обогатив чай другими лекарственными травами:

  • боярышник (2-3 сухих плода) — от стенокардии, ревмокардита;
  • валериана (5 капель спиртовой настойки), калина (5 сухих плодов) — нормализует давление, снизит температуру при простуде;
  • сушеница и вереск (по 1 ст. ложке) — от бессонницы, вызванной стрессом и неврозом;
  • омела (2 ст. ложки сухого растения) — чистка сосудов, лечение гипертонии;
  • полевой хвощ (1 ст. ложка) — снижение веса, чистка организма.

Настой

Для приготовления настоя лучше взять микс высушенных лекарственных трав:

  1. 2 ст. ложки пустырника;
  2. 2 ст. ложки аптечной ромашки;
  3. 2 ст. ложки зверобоя;
  4. 2 ст. ложки тысячелистника;
  5. 500 мл горячей воды (не кипятка).

Одну столовую ложку полученной смеси сухих трав залить горячей водой, перемешать. накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Настой можно процедить или пить так. Приём — по половине стакана за полчаса до приема пищи.

Отвар

  1. 2 ст. ложки сухой травы;
  2. 500 мл кипятка.

Залить сырье водой, настаивать 30 минут. Принимать по 0,5 стакана, лучше отложить прием настойки на вечер.

Отвар пустырника можно принимать не только внутрь, хорошим расслабляющим эффектом обладают ванны с добавлением отвара. 500 мл отвара, предварительно подогретого и процеженного, выливают в ванну с водой. Важно, чтобы температура воды не превышала 38 градусов.

Читать еще:  У жены перестали выпадать волосы и растут новые!

Можно погрузиться в ванну полностью или делать только для ног. продолжительность нахождения в лечебном отваре — 15 минут перед сном.

Спиртовая настойка пустырника

Лекарственную настойку можно приобрести в аптеке, стоимость ее невысока. Можно приготовить самостоятельно:

  1. 5 частей спирта (70 %);
  2. 1 часть сухой травы пустырника.

Залить сырье спиртом, убрать в темное прохладное место для настаивания на 1 месяц. Через месяц настойку процедить. Принимать по 30-60 капель, добавленных в половину стакана чистой воды. Принимают за 30 минут до еды или спустя 2 часа после. От бессонницы — за 30 минут до сна.

Для аптечного средства предусмотрена подробная инструкция, с которой следует тщательно ознакомиться и соблюдать дозировку. Если настойка приготовлена самостоятельно, не стоит превышать рекомендованную дозу или обратиться за дополнительной информацией к инструкции аптечного спиртового настоя.

Стоит помнить — пустырник имеет накопительный эффект при терапии. Первые улучшения начнут появляться спустя 2 недели приема растения в той или иной форме. Комплексное лечение бессонницы составляет от 2 до 4 недель. Главное — регулярность и соблюдение дозировки.

Целебные свойства настойки

Настойка пустырника на спирту представляет собой жидкость зеленовато-коричневого оттенка. Помимо кардиологических и седативных свойств, препарат обладает лечебными свойствами:

  • противосудорожное;
  • вяжущее;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное;
  • антибактериальное — применяется для кожных покровов;
  • отхаркивающее;
  • кровоостанавливающее;
  • очищающее;
  • общеукрепляющее;
  • нормализующее работу ЖКТ.

Пустырник от бессонницы: как принимать настойку, рецепты, отзывы

Пустырник для сна: как принимать от бессонницы, для крепкого сна

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

Состав лекарственного средства

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

  • органические кислоты;
  • дубильные компоненты;
  • микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
  • витамины А, С, Е;
  • эфиры;
  • гликозиды;
  • алкалоиды (леонуридин, леонурин);
  • флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Лечебное действие

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

  • нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • снимает спазмы мышц и сосудов;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • убирает мигрень и сильные височные боли;
  • восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
  • понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
  • устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
  • восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
  • нормализует частоту сердечных сокращений;
  • проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
  • нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Каковы целебные свойства настойки

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

  • вяжущее;
  • антисудорожное;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
  • антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
  • кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
  • нормализующее работу ЖКТ;
  • очищающее – освобождает организм от вредных веществ.

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Таблетки, в составе которых имеется пустырник

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

  1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
  2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
  3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
  4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.