Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Содержание

Коврик массажный для ног принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды
Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

На чтение: 5 минут Не хватает времени?

Если в течение дня вы большое количество времени ходите или стоите, внимание свое обратите на массажный ковер для ног. Особенное устройство и хорошо выбранный размер хорошо оказывают влияние на здоровье взрослых и детей. Рекомендуем ознакомиться со спецификами, главными видами и хорошими качествами таких изделий.

Читайте в публикации

Рабочий принцип коврика для массажа ног

Рабочий принцип аналогичного устройства основывается на теории про то, что точки на ногах человека оказывают конкретное влияние на его внутренние органы. Действуя на энергичные зоны на ступнях, ковер для массажа ног помогает сделать лучше общее состояние организма, увеличить иммунитет и достичь иных хороших результатов.

Зоны на ступнях отвечают за конкретные органы

Материалы для производства ковриков-массажёров для ног

Служебный срок, цена и характеристики коврика-массажёра для ног в большинстве случаев зависят от материала, который применяется во время его изготовления. Выбор могут делать в пользу:

  • ПВХ;
  • настоящего каучука;
  • силикона;
  • полиэтилена вспененного типа;
  • ковролина.

Устройство массажных ортопедических ковриков для ног все зависит от вида

При подборе массажного ортопедического коврика для ног необходимо обязательно иметь в виду его вид. Производственники рекомендуют большой ряд моделей. Рекомендуем ознакомиться с имеющимися разновидностями.

Для занятий стоит подобрать идеальную модель

Традиционные массажные коврики

Массажный ортопедический ковер для ног детей собой представляет основу, на которой в определённом порядке размещены разные неровности. Изделия могут иметь самую разнообразную форму и размер.

Акупунктурные массажные коврики

Данные изделия состоят из основы с мягким наполнением, к которой приклеены либо пришиты специализированные аппликаторы с шипами. Устройство достаточно компактное и весит мало. Благодаря огромному количеству шипов удаётся обеспечить одновременное действие на десятки биологически активных точек.

Специализированные аппликаторы оказывают хорошее воздействие на организм

Совет! Акупунктурные модели оценят по достоинству не только дети, но и студенты, офисных сотрудников, спортсмены.

Игольчатый ковер для ног дает возможность освободится от ощущений боли и общей усталости организма, помогает улучшить кровообращение, содействует снятию стресса. Он может применяться после сложного рабочего дня и спортивных занятий.

Конфигурация изделия может быть очень многообразной

Коврики-пазлы

Такие изделия важны для малышей разного возраста. Толстая и плотная база может выдержать вес взрослого человека. Можно приобрести резиновый или полимерный массажный ковер для ног, который состоит из разного количества модулей. Любой компронент способен имитировать различное покрытие: гальку, шипы, округловатые бугорки, шишки и многое иное.

К положительным качествам таких изделий нужно отнести:

  • возможность увеличения количества компонентов конструкции;
  • вариативность. Разрешается менять очередность соединения пазлов;
  • лёгкость ухода;
  • компактность. Детали можно сложить один на один и покласть в шкаф или кладовую комнату.

Коврики-полусферы

Изделие имеет специфическую форму. Такие коврики с короткими шипами для ног приятны на ощупь. Имеют специализированный клапан, дающий возможность настроить давление. Применяются для массирования рефлексогенных зон стоп. Дают возможность улучшить тонус мышц.

Массажный ковер для ног: польза и вред

При систематическом применении ковриков для массажа ног для малышей можно заметить улучшение здоровья: исчезает бессонница, становятся меньше отеки ног, пропадают боли в ступнях.

Становиться лучше работа органов находящихся внутри. Успешный пилинг, обеспечиваемый массажными элементами, содействует улучшению состояния стоп. Устраняется возникновение мозолей и натоптышей.

У взрослых и детей увеличивается иммунитет.

Хорошая профилактика и лечение плоскостопия

Чтобы массажный ковер для ног принёс лишь пользу, а не вред, необходимо учесть ряд требований, при которых рекомендуется подчеркнуть занятия. К ним относится наличие на стопах ног заболеваний грибкового характера, порезов, ран. Также стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний врача-ортопеда, к которым относится, например, нестабильность голеностопного сустава.

Форму поверхности необходимо утвердить с врачом-ортопедом

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от моделей взрослых

Если вы все таки захотели приобрести определенную модель для ребёнка, необходится удостовериться, что это собственно детский ортопедический ковер для ног.

Изделия для взрослых обладают намного мелким и жёстким рельефом. Как последствие, во время эксплуатации при нарушении советов изготовителя ребенок может травмироваться.

В то же время взрослые могут смело пользоваться ковриками для детской.

Детские модели выделяются от взрослых

Рекомендации по выбору оптимальной модели для взрослых и детей

Если вы все таки захотели приобрести массажный ковер для ног, необходимо обязательно иметь в виду, для кого покупается изделие: для ребёнка или взрослого. Используйте наши рекомендации, чтобы получить качественную и практичную модель.

Взрослые и детские модели отличаются не только размерами

Какой массажный ковер для ног удобнее купить для малышей: наши советы

Чтобы подобранная модель смогла справиться с задачей которая поставлена, перед тем как приобрести массажный ковер для ног для малышей, стоит:

  • обратиться к ортопеду и на основании его консультации подобрать идеальную модель;
  • подбирать изделие с учетом возраста ребёнка. Для детей 1,5 – 2 лет подходят модели с мягкими элементами;
  • проверить наличие сертификатов, подтверждающих качество продукции;
  • выбрать изделие, которое легко отмыть и быстро высушить.

Если вы все таки захотели приобрести массажёр своему ребенку, внимание свое обратите на:

МодельХарактеристики
«Следочки»Размер 28 см. Изготовлен из резинового материала на основе настоящего каучука. 2 штуки.
«Медведь»Размер 45 ? 90 см. Имитация морской гальки.
«Камушки»Пазл. Размер одного элемента 25 ? 25 см. Доступен выбор модулей с разной жёсткостью поверхности.
«ОРТО ПАЗЛ»Модули разной жёсткости.

Отзывы о детском массажном коврике «Кладовая здоровья» К 810:

Детальнее на Отзовик: http://otzovik.com/reviews/detskiy_massazhniy_kovrik_kladovaya_zdorovya_k_810/

Важные факторы подбора массажного коврика для ног для взрослых

При подборе массажного коврика для ног для взрослого необходимо подобрать не только подходящую конфигурацию поверхности, но и размер изделия. Если предполагается выполнение конкретных тренировок, площади изделия должно быть довольно, чтобы взрослый человек мог на нём удобно уместиться.

Для взрослого необходимо выбрать подходящую модель

Массажный ковер для ног: решающие моменты применения

Приобретя подходящую модель, стоит хорошо познакомиться с советами изготовителя. В основном, пользоваться массажёром нужно так:

  • выбираем идеальную и твёрдую поверхность. Ковра на полу не должно быть;
  • ложим массажёр;
  • встаем босыми ногами на тренажёр и выполняем процедуры.

Продолжительность занятий подбирается персонально. В большинстве случаев начинают с 5 минут в течении дня, понемногу делая больше длительность.

Список тренировок может быть очень и очень разным

Внимание! При появлении притупленной боли процедуру нужно сразу окончить.

Примерный список тренировок для предупреждения и лечения плоскостопия включает следующие процедуры:

  • подогрев стоп. Для этого, установив руки на поясе, следует шагать по массажёру;
  • методичное вышагивание на внешней и внутренней стороне стопы;
  • перекатывание с носка на пятку;
  • хождение на носочках и пятках.

Если выполнение указанных тренировок не вызывает сложностей, добавить можно бег, приседания, хождение гуськом, а еще прыжки.

Невидимые моменты изготовления собственными руками детского массажного коврика для ног

Если приобрести уже готовое изделие возможным не представляется, необходимо сделать детский массажный ковер для ног собственными руками. Для этого необходимо приготовить:

  • материал для основания. База должна быть довольно плотной, чтобы во время эксплуатации изделие держало собственную форму. Наиболее целесообразно приготовить вставку из пластика и фетр для её обтягивания;
  • материал для производства массажных компонентов. Это могут быть пуговицы, камушки, шнуры разной толщины, фасоль, галька и многое иное;
  • нитки с иголкой либо клеевой состав. Для производства массажного коврика для ног с камнями потребуется подходящий клей.

Работу выполняем в следующей очередности: готовим основание, а потом прикрепляем на нём массажные детали.

Собственными руками можно сделать хорошую и полезную дорожку

Совет! Если не хочется фиксировать детали, пришейте к основе кармашек и сложите в него небольшие детали. Чтобы воспользоваться ковриком, будет достаточно разложить их на основании.

Массажный коврик. Виды и применение. Материал и особенности

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Стопа человека является очень чувствительной частью тела, поверхность которой связана с внутренними органами. Массируя подошву можно влиять на состояние организма, стимулируя повышение иммунитета и оздоровления.

Это можно делать различным образом, но самым простым и доступным является постановка ног на специальный массажный коврик.

Его рельефная поверхность позволяет воздействовать на точки подошвы, которые связаны с внутренними органами, тем самым можно самостоятельно без посторонней помощи добиваться положительных результатов по улучшению здоровья тела.

Зачем нужен массажный коврик

Использование данного ортопедического приспособления позволяет в домашних условиях воссоздать движение по различным природным неровностям, которые давят на босую стопу.

Подобное воздействие обеспечивает:

  • Стимуляцию активных точек стопы.
  • Нормализацию мышечного тонуса.
  • Восстановление нормального кровообращения в конечностях.
  • Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
  • Правильному формированию сводов стоп.

Также использование ортопедических ковриков для выполнения массажа рекомендуется при различных заболеваниях ног:

  • Плоскостопие.
  • Деформации стопы.
  • Грибкового заболевания кожи.
  • Гипертония мышц стоп.

Массажный коврик оказывает огромную пользу для самих ног, что является доказанным фактом. Что касается связи различных точек стопы и внутренних органов, то это все же теория, которая имеет высокую вероятность правдивости, но все же вызывающая скептицизм.

Наиболее явным стало применение ортопедических ковриков для детей, поскольку такой метод воздействия весьма эффективно сказывается на молодом организме, проблемы в котором лишь недавно стали проявляться.

Так, ортопеды утверждают, что данные приспособления весьма эффективно позволяют провести лечение при выявлении в ребенка диагноза плоскостопия или неправильной постановки ног.

Конечно, коврик применяется ни как основной способ лечения, а как вспомогательный к специализированной обуви.

Недостатки ортопедических ковриков

Массажный коврик имеет выпуклую поверхность с множеством крупных и мелких выступающих частей, которые поначалу непривычному человеку будут создавать дискомфорт. В связи с этим сразу после приобретения коврика сложно себя заставить пользоваться им регулярно.

Постепенно при регулярных тренировках стопа привыкает к постановке на неровности, в результате чего нервная система перестает воспринимать такой дискомфорт как неприятные ощущения.

Как следствие, если была проявлена настойчивость, то выполнение упражнений на коврике в дальнейшем будет приносить только удовольствие.

Поскольку чаще всего коврики для массажа применяют для лечения и оздоровления детей, то довольно сложно заставить их пользоваться изделием, которое создает неприятное ощущение на ногах, Психологи рекомендуют родителям поощрять ребенка шагать по массажным коврикам сладостями и подарками.

Кроме этого можно воспользоваться прием «сказкотерапия». Он подразумевает рассказывание детям выдуманных историй, в которых они сами выступают главными героями.

По ходу сказания дети должны совершать шаги, подпрыгивания и перекатывания ноги по массажному коврику, чтобы вызывать магическую силу необходимую герою сказания для решения той или иной тяжелой ситуации.

Таким образом, дискомфорт от использования коврика вполне можно пережить. Это доступно не только взрослым понимающим, что это полезно и вскоре пройдет. Вполне можно приучить к коврику и ребенка не прибегая к грубому принуждению, просто заинтересовав его историями.

Варианты поверхности коврика

Обычно массажный коврик имитирует природные рельефы, на которые может ступать человек, совершающий пешую прогулку босиком. К наиболее распространенным поверхностям можно отнести:

  • Травка.
  • Шишки.
  • Морская галька.
  • Шипы.
  • Мелкие слегка колючие иголки.

Каждый тип поверхности создает разное по ощущениям воздействие на подошву. Также коврики отличаются и по форме. Она может быть самой разнообразной: круглой, квадратной или фигурной, имитирующей очертание сердец, животных и т.д.

Коврики могут делать из различных материалов:

  • Пластик.
  • Твердая резина.
  • Натуральные поверхности.

В идеале, чтобы применяемый материал для коврика был гипоаллергенным, имел возможность очистки с легкой мойкой, а кроме этого был достаточно твердым, но все же мог амортизировать шаг.

Искусственные материалы полностью соответствуют данным требованиям. Что касается массажных ковриков сделанных из натуральных материалов, к примеру, оклеенных камушками, то они не амортизируют, а кроме этого не так хорошо могут отмываться.

В принципе можно применять любые материалы, главное чтобы они были не скользкими, и не создавали аллергической реакции на коже. Выбирая коврики с природным камнем нужно перед покупкой сначала осмотреть поверхность на предмет наличия острых камушков, которые в отличие от отполированной гальки могут порезать стопу.

Коврики двойного действия

Кроме классических массажных ковриков с рельефом, имеются и электрические изделия с подогревом. В качестве их основания применяется инфракрасная пленка, аналогично той, что используется для обустройства комнатных обогревателей и теплых полов.

Излучаемые с ее помощью инфракрасные лучи положительно влияют на организм человека, кроме этого они прогревают рельефную поверхность, позволяя ногам становиться на теплые камни.

Выполнение упражнений на таких ковриках сопровождается гораздо большей пользой и приятными ощущениями, наступающими практически сразу же.

Обычно такие коврики представляют собой основание из инфракрасной пленки, которая сверху оклеивается приложенными плотно друг другу гладкими камушками. Применяемая в основании инфракрасная пленка отличается малой мощностью, по этой причине поверхность греется не сильно. Таким образом, изделие не нуждаются в наличии терморегулятора, что делает его покупку болеем доступной.

Инфракрасная пленка очень быстро разогревает приклеенные камушки, поэтому после включения массажный коврик готов к применению по назначению уже буквально через несколько минут.

Он позволяет стимулировать точки на стопах, дополнительно воздействуя на них инфракрасным теплом, а кроме этого еще и прогревать помещение, что может быть актуальным при его недостаточной температуре.

В летнее время коврик можно не включать в розетку, тем самым предотвращая еще большее повышение жары.

Коврики-пазлы

Отдельного внимания заслуживают коврики-пазлы, на боковой поверхности которых имеются специальные выступы. Они позволяют состыковать сегменты вместе. Обычно пазлы предлагаются квадратами с размером 25 на 25 см. Имея в распоряжении несколько таких ковриков из них можно сформировать дорожки.

Это даст возможность выполнять упражнения более естественно шагая вперед, а не переступая ногами на месте, как в случае применения ковриков малых габаритов. Длинную массажную дорожку из нескольких сегментов можно проложить прямо в коридоре.

Если в доме все передвигаются без обуви, то могут каждый раз проходя массажировать стопы.

Массажный коврик для ног: виды, материалы, как выбрать

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Время чтения: 6 минутНет времени?

Ссылка на статью успешно отправлена!

Отправим материал вам на e-mail

С древних времён известно о точках на теле человека, которые напрямую связаны с разными органами нашего организма. Особенно много таких точек в стопах. Если их активизировать, то уходит заболевание, восстанавливается энергия. Сегодня в обзоре редакции HomeMyHome расскажем, как выбрать простой способ быть здоровым, и приобрести коврик массажный для ног.

Оказывается, всё просто и удобно

В чём заключается работа коврика для массажа ног

В слове «массаж» никакой загадки нет. Массажируют не только спину или шею. Существует действенный и полезный массаж для ножек. Примечательно то, что можно сделать его в домашних условиях, не прибегая ни к чьей помощи.

Если массаж делать часто, то улучшится кровообращение, каждый сосудик будет напитан кровью.

Это уменьшит боли в разных участках нашего тела, от кончиков пальцев  до позвоночника

Так как кровоснабжение органов улучшается, то и болезни сложнее атаковать организм. Как следствие массажа, исчезает постоянное чувство усталости и отступают проблемы со сном.

Кому стоит заниматься на массажном коврике:

  • людям с плоскостопием;
  • с целью профилактики плоскостопия детям старше одного года;
  • тем, кто испытывает трудности с мышечным гипертонусом или дистонией;
  • людям с косолапостью;
  • тем, кто сильно устаёт от стоячей работы в течение дня.

Как видим, оказывается, массажный коврик вполне серьёзная вещь для здоровья!

Из чего создают коврики-массажёры для ног

Спасибо производителям, которые предлагают большой выбор массажёров для наших усталых ножек. В создании чудо-ковра используют силикон, термопластик, каучук, вспененный поливинилхлорид, вспененный этиленвинилацетат.

Не забываем проверять сертификат качества: смотрим пункт о гигиенической регистрации

Как выглядят массажные ортопедические коврики для ног

Так как и материал изготовления разный, и тип изделия отличается, то есть смысл найти оптимальный для себя вариант. Важно правильно выбрать коврики для массажа ног детям. Изучим разные виды массажёров и найдём необходимый.

Что можно сказать об обычных массажных ковриках

У простых изделий неровная поверхность, имитирующая камни, травку. Причём степень жёсткости также может быть различной.

Такие модели укрепляют здоровье в целом, восстанавливая наш организм

Модели простых ковров:

  1. Прорезиненные или силиконовые: с изнанки они гладкие, а на лицевой стороне множество всяких пупырышек и выступов. Это универсальные варианты для разных возрастов.
  2. Каменистые: модели могут быть сделаны с использованием натуральных или искусственных камней, причём их форма обязательно обтекаемая, как если бы их сточила вода. При ходьбе работает каждый сантиметр стопы, что весьма полезно.
  3. Модели, похожие на натуральную траву: разумеется, трава прорезиненная, но она действует мягко на всю поверхность стопы.

Хорошая дорожка в виде массажного коврика для ног с камнями

А вот как выглядит обычный массажёр

А теперь начистоту: только ли пользу несут массажные коврики для ног или есть ещё и вред

Так как каждое занятие способствует активному стимулированию всех участков стопы, происходит активизация работы внутренних органов.

Отсюда постепенное улучшение показателей здоровья у взрослого и ребёнка

Также во время работы с ковриком происходит профилактика плоскостопия, укрепляются голеностопные суставы и мышцы ног как за счёт движений, так и за счёт улучшения кровообращения.

Совет! Для лучшего эффекта можно опустить коврик в ванну с водой и походить по неровному дну.

О возможном вреде: если стопы поражены грибком, то массажёр может стать дополнительным рассадником заболевания. Не стоит также пользоваться таким предметом, если ноги травмированы или на них есть незажившие порезы.

Вот что говорят отзывы о массажном коврике для ног:

Отзыве на коврик Орто: 

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_5718622.html

Ещё один отзыв на коврик Орто: 

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_7863912.html

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от взрослых

Если бы у таких изделий не было отличий, то не существовало бы наименования «детский коврик». Массажный коврик для ног для детей часто обладает выраженным ортопедическим назначением и отличается более крупным и мягким рельефом поверхности.

Если ребёнок воспользуется взрослым массажёром, то есть вероятность травмирования, тогда как взрослые на детском ковре могут даже не почувствовать ничего

Выбираем подходящий массажный коврик

Весь выбор будет обусловлен возрастными и физиологическими особенностями человека. Предлагаем ряд простых рекомендаций по выбору подходящего именно вам изделия.

Какой тип массажного коврика лучше купить для ног для детей

Когда нужно купить массажный коврик для ног для ребенка, первое попавшееся изделие явно не рассматриваем. Нужно помнить о рекомендациях врача, назначившего профилактическое лечение: ортопеду в любом случае виднее, что лучше для здоровья малыша.

Производители указывают возрастные рамки использования их изделия

Есть возможность купить детский массажный коврик для ног даже двухлетним малышам, у конструкции будут мягкие элементы.

При выборе обязательно проверяют сертификат качества. Поинтересуйтесь у продавца, как моется и сушится изделие.

Для детей подходящей моделью можно назвать «Следочки». Размер изделия составляет 28 см

Есть забавный предмет, имитирующий гальку. Называется модель вполне прозаически — «Камешки»

Теперь подбираем массажный коврик для ног для взрослых

Взрослым нужно озадачиться подбором и конфигурацией поверхности и размером конструкции. Предварительно следует узнать, какие упражнения будут выполняться на изделии.

Как пользоваться массажным ковриком: делаем всё правильно

Не стоит пренебрегать разумным правилом, которое гласит, что ознакомиться с инструкцией нужно до эксплуатации продукции. В ней будут ответы на большинство вопросов, а также подробно даны характеристики предмета.

Коврик раскладываем на ровной твёрдой поверхности, на которой не лежит мягкий домашний ковёр. На массажёр встаём босиком и начинаем выполнять упражнения.

Первые ощущения могут показаться не самыми приятными, но спустя пару минут ноги привыкнут и заработают

Первое занятие может быть коротким, всего пару-тройку минут. Но постепенно следует увеличивать время работы

Важно прекратить любые упражнения, если в ногах ощущается тупая боль.

При плоскостопии процесс начинают с разогрева стоп: их растирают двумя руками или махровым полотенцем, а затем последовательно вышагивают по поверхности изделия то внутренней, то внешней поверхностью стоп. Затем можно перекатываться с пятки на мысок, ходить на цыпочках и пятках. Постепенно в комплекс упражнений включают бег на месте и подпрыгивания.

Нюансы изготовления своими руками детского массажного коврика

Если хочется сделать коврик своими руками, то берут плотную основу, на которую можно нашить крупные пуговицы, приклеить камни обтекаемой формы, разложить плотные шнуры или кусочки верёвок.

Хотя кому-то наверняка проще купить резиновый коврик массажный для ног, но процесс его создания на самом деле интересный, а польза от него будет огромной!

Делитесь впечатлениями от массажного коврика для ног с нами и друг с другом, а мы с вами нужным видео.

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды
Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Если в течение дня вы много времени ходите или стоите, обратите внимание на массажный коврик для ног. Особое устройство и правильно подобранный размер благотворно влияют на здоровье детей и взрослых. Предлагаем познакомиться с особенностями, основными видами и преимуществами подобных изделий.

Массаж стоп позволит повысить иммунитет

Принцип работы коврика для массажа ног

Коврик массажный для ног принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды
Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

На чтение: 5 минут Не хватает времени?

Если в течение дня вы большое количество времени ходите или стоите, внимание свое обратите на массажный ковер для ног. Особенное устройство и хорошо выбранный размер хорошо оказывают влияние на здоровье взрослых и детей. Рекомендуем ознакомиться со спецификами, главными видами и хорошими качествами таких изделий.

Читайте в публикации

Рабочий принцип коврика для массажа ног

Рабочий принцип аналогичного устройства основывается на теории про то, что точки на ногах человека оказывают конкретное влияние на его внутренние органы. Действуя на энергичные зоны на ступнях, ковер для массажа ног помогает сделать лучше общее состояние организма, увеличить иммунитет и достичь иных хороших результатов.

Зоны на ступнях отвечают за конкретные органы

Материалы для производства ковриков-массажёров для ног

Служебный срок, цена и характеристики коврика-массажёра для ног в большинстве случаев зависят от материала, который применяется во время его изготовления. Выбор могут делать в пользу:

  • ПВХ;
  • настоящего каучука;
  • силикона;
  • полиэтилена вспененного типа;
  • ковролина.

Устройство массажных ортопедических ковриков для ног все зависит от вида

При подборе массажного ортопедического коврика для ног необходимо обязательно иметь в виду его вид. Производственники рекомендуют большой ряд моделей. Рекомендуем ознакомиться с имеющимися разновидностями.

Для занятий стоит подобрать идеальную модель

Традиционные массажные коврики

Массажный ортопедический ковер для ног детей собой представляет основу, на которой в определённом порядке размещены разные неровности. Изделия могут иметь самую разнообразную форму и размер.

Акупунктурные массажные коврики

Данные изделия состоят из основы с мягким наполнением, к которой приклеены либо пришиты специализированные аппликаторы с шипами. Устройство достаточно компактное и весит мало. Благодаря огромному количеству шипов удаётся обеспечить одновременное действие на десятки биологически активных точек.

Специализированные аппликаторы оказывают хорошее воздействие на организм

Совет! Акупунктурные модели оценят по достоинству не только дети, но и студенты, офисных сотрудников, спортсмены.

Игольчатый ковер для ног дает возможность освободится от ощущений боли и общей усталости организма, помогает улучшить кровообращение, содействует снятию стресса. Он может применяться после сложного рабочего дня и спортивных занятий.

Конфигурация изделия может быть очень многообразной

Коврики-пазлы

Такие изделия важны для малышей разного возраста. Толстая и плотная база может выдержать вес взрослого человека. Можно приобрести резиновый или полимерный массажный ковер для ног, который состоит из разного количества модулей. Любой компронент способен имитировать различное покрытие: гальку, шипы, округловатые бугорки, шишки и многое иное.

К положительным качествам таких изделий нужно отнести:

  • возможность увеличения количества компонентов конструкции;
  • вариативность. Разрешается менять очередность соединения пазлов;
  • лёгкость ухода;
  • компактность. Детали можно сложить один на один и покласть в шкаф или кладовую комнату.

Коврики-полусферы

Изделие имеет специфическую форму. Такие коврики с короткими шипами для ног приятны на ощупь. Имеют специализированный клапан, дающий возможность настроить давление. Применяются для массирования рефлексогенных зон стоп. Дают возможность улучшить тонус мышц.

Массажный ковер для ног: польза и вред

При систематическом применении ковриков для массажа ног для малышей можно заметить улучшение здоровья: исчезает бессонница, становятся меньше отеки ног, пропадают боли в ступнях.

Становиться лучше работа органов находящихся внутри. Успешный пилинг, обеспечиваемый массажными элементами, содействует улучшению состояния стоп. Устраняется возникновение мозолей и натоптышей.

У взрослых и детей увеличивается иммунитет.

Хорошая профилактика и лечение плоскостопия

Чтобы массажный ковер для ног принёс лишь пользу, а не вред, необходимо учесть ряд требований, при которых рекомендуется подчеркнуть занятия. К ним относится наличие на стопах ног заболеваний грибкового характера, порезов, ран. Также стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний врача-ортопеда, к которым относится, например, нестабильность голеностопного сустава.

Форму поверхности необходимо утвердить с врачом-ортопедом

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от моделей взрослых

Если вы все таки захотели приобрести определенную модель для ребёнка, необходится удостовериться, что это собственно детский ортопедический ковер для ног.

Изделия для взрослых обладают намного мелким и жёстким рельефом. Как последствие, во время эксплуатации при нарушении советов изготовителя ребенок может травмироваться.

В то же время взрослые могут смело пользоваться ковриками для детской.

Детские модели выделяются от взрослых

Рекомендации по выбору оптимальной модели для взрослых и детей

Если вы все таки захотели приобрести массажный ковер для ног, необходимо обязательно иметь в виду, для кого покупается изделие: для ребёнка или взрослого. Используйте наши рекомендации, чтобы получить качественную и практичную модель.

Взрослые и детские модели отличаются не только размерами

Какой массажный ковер для ног удобнее купить для малышей: наши советы

Чтобы подобранная модель смогла справиться с задачей которая поставлена, перед тем как приобрести массажный ковер для ног для малышей, стоит:

  • обратиться к ортопеду и на основании его консультации подобрать идеальную модель;
  • подбирать изделие с учетом возраста ребёнка. Для детей 1,5 – 2 лет подходят модели с мягкими элементами;
  • проверить наличие сертификатов, подтверждающих качество продукции;
  • выбрать изделие, которое легко отмыть и быстро высушить.

Если вы все таки захотели приобрести массажёр своему ребенку, внимание свое обратите на:

МодельХарактеристики
«Следочки»Размер 28 см. Изготовлен из резинового материала на основе настоящего каучука. 2 штуки.
«Медведь»Размер 45 ? 90 см. Имитация морской гальки.
«Камушки»Пазл. Размер одного элемента 25 ? 25 см. Доступен выбор модулей с разной жёсткостью поверхности.
«ОРТО ПАЗЛ»Модули разной жёсткости.

Отзывы о детском массажном коврике «Кладовая здоровья» К 810:

Детальнее на Отзовик: http://otzovik.com/reviews/detskiy_massazhniy_kovrik_kladovaya_zdorovya_k_810/

Важные факторы подбора массажного коврика для ног для взрослых

При подборе массажного коврика для ног для взрослого необходимо подобрать не только подходящую конфигурацию поверхности, но и размер изделия. Если предполагается выполнение конкретных тренировок, площади изделия должно быть довольно, чтобы взрослый человек мог на нём удобно уместиться.

Для взрослого необходимо выбрать подходящую модель

Массажный ковер для ног: решающие моменты применения

Приобретя подходящую модель, стоит хорошо познакомиться с советами изготовителя. В основном, пользоваться массажёром нужно так:

  • выбираем идеальную и твёрдую поверхность. Ковра на полу не должно быть;
  • ложим массажёр;
  • встаем босыми ногами на тренажёр и выполняем процедуры.

Продолжительность занятий подбирается персонально. В большинстве случаев начинают с 5 минут в течении дня, понемногу делая больше длительность.

Список тренировок может быть очень и очень разным

Внимание! При появлении притупленной боли процедуру нужно сразу окончить.

Примерный список тренировок для предупреждения и лечения плоскостопия включает следующие процедуры:

  • подогрев стоп. Для этого, установив руки на поясе, следует шагать по массажёру;
  • методичное вышагивание на внешней и внутренней стороне стопы;
  • перекатывание с носка на пятку;
  • хождение на носочках и пятках.

Если выполнение указанных тренировок не вызывает сложностей, добавить можно бег, приседания, хождение гуськом, а еще прыжки.

Невидимые моменты изготовления собственными руками детского массажного коврика для ног

Если приобрести уже готовое изделие возможным не представляется, необходимо сделать детский массажный ковер для ног собственными руками. Для этого необходимо приготовить:

  • материал для основания. База должна быть довольно плотной, чтобы во время эксплуатации изделие держало собственную форму. Наиболее целесообразно приготовить вставку из пластика и фетр для её обтягивания;
  • материал для производства массажных компонентов. Это могут быть пуговицы, камушки, шнуры разной толщины, фасоль, галька и многое иное;
  • нитки с иголкой либо клеевой состав. Для производства массажного коврика для ног с камнями потребуется подходящий клей.

Работу выполняем в следующей очередности: готовим основание, а потом прикрепляем на нём массажные детали.

Собственными руками можно сделать хорошую и полезную дорожку

Совет! Если не хочется фиксировать детали, пришейте к основе кармашек и сложите в него небольшие детали. Чтобы воспользоваться ковриком, будет достаточно разложить их на основании.

Массажный коврик. Виды и применение. Материал и особенности

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Стопа человека является очень чувствительной частью тела, поверхность которой связана с внутренними органами. Массируя подошву можно влиять на состояние организма, стимулируя повышение иммунитета и оздоровления.

Это можно делать различным образом, но самым простым и доступным является постановка ног на специальный массажный коврик.

Его рельефная поверхность позволяет воздействовать на точки подошвы, которые связаны с внутренними органами, тем самым можно самостоятельно без посторонней помощи добиваться положительных результатов по улучшению здоровья тела.

Зачем нужен массажный коврик

Использование данного ортопедического приспособления позволяет в домашних условиях воссоздать движение по различным природным неровностям, которые давят на босую стопу.

Подобное воздействие обеспечивает:

  • Стимуляцию активных точек стопы.
  • Нормализацию мышечного тонуса.
  • Восстановление нормального кровообращения в конечностях.
  • Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
  • Правильному формированию сводов стоп.

Также использование ортопедических ковриков для выполнения массажа рекомендуется при различных заболеваниях ног:

  • Плоскостопие.
  • Деформации стопы.
  • Грибкового заболевания кожи.
  • Гипертония мышц стоп.

Массажный коврик оказывает огромную пользу для самих ног, что является доказанным фактом. Что касается связи различных точек стопы и внутренних органов, то это все же теория, которая имеет высокую вероятность правдивости, но все же вызывающая скептицизм.

Наиболее явным стало применение ортопедических ковриков для детей, поскольку такой метод воздействия весьма эффективно сказывается на молодом организме, проблемы в котором лишь недавно стали проявляться.

Так, ортопеды утверждают, что данные приспособления весьма эффективно позволяют провести лечение при выявлении в ребенка диагноза плоскостопия или неправильной постановки ног.

Конечно, коврик применяется ни как основной способ лечения, а как вспомогательный к специализированной обуви.

Недостатки ортопедических ковриков

Массажный коврик имеет выпуклую поверхность с множеством крупных и мелких выступающих частей, которые поначалу непривычному человеку будут создавать дискомфорт. В связи с этим сразу после приобретения коврика сложно себя заставить пользоваться им регулярно.

Постепенно при регулярных тренировках стопа привыкает к постановке на неровности, в результате чего нервная система перестает воспринимать такой дискомфорт как неприятные ощущения.

Как следствие, если была проявлена настойчивость, то выполнение упражнений на коврике в дальнейшем будет приносить только удовольствие.

Поскольку чаще всего коврики для массажа применяют для лечения и оздоровления детей, то довольно сложно заставить их пользоваться изделием, которое создает неприятное ощущение на ногах, Психологи рекомендуют родителям поощрять ребенка шагать по массажным коврикам сладостями и подарками.

Кроме этого можно воспользоваться прием «сказкотерапия». Он подразумевает рассказывание детям выдуманных историй, в которых они сами выступают главными героями.

По ходу сказания дети должны совершать шаги, подпрыгивания и перекатывания ноги по массажному коврику, чтобы вызывать магическую силу необходимую герою сказания для решения той или иной тяжелой ситуации.

Таким образом, дискомфорт от использования коврика вполне можно пережить. Это доступно не только взрослым понимающим, что это полезно и вскоре пройдет. Вполне можно приучить к коврику и ребенка не прибегая к грубому принуждению, просто заинтересовав его историями.

Варианты поверхности коврика

Обычно массажный коврик имитирует природные рельефы, на которые может ступать человек, совершающий пешую прогулку босиком. К наиболее распространенным поверхностям можно отнести:

  • Травка.
  • Шишки.
  • Морская галька.
  • Шипы.
  • Мелкие слегка колючие иголки.

Каждый тип поверхности создает разное по ощущениям воздействие на подошву. Также коврики отличаются и по форме. Она может быть самой разнообразной: круглой, квадратной или фигурной, имитирующей очертание сердец, животных и т.д.

Материалы изготовления

Коврики могут делать из различных материалов:

  • Пластик.
  • Твердая резина.
  • Натуральные поверхности.

В идеале, чтобы применяемый материал для коврика был гипоаллергенным, имел возможность очистки с легкой мойкой, а кроме этого был достаточно твердым, но все же мог амортизировать шаг.

Искусственные материалы полностью соответствуют данным требованиям. Что касается массажных ковриков сделанных из натуральных материалов, к примеру, оклеенных камушками, то они не амортизируют, а кроме этого не так хорошо могут отмываться.

В принципе можно применять любые материалы, главное чтобы они были не скользкими, и не создавали аллергической реакции на коже. Выбирая коврики с природным камнем нужно перед покупкой сначала осмотреть поверхность на предмет наличия острых камушков, которые в отличие от отполированной гальки могут порезать стопу.

Коврики двойного действия

Кроме классических массажных ковриков с рельефом, имеются и электрические изделия с подогревом. В качестве их основания применяется инфракрасная пленка, аналогично той, что используется для обустройства комнатных обогревателей и теплых полов.

Излучаемые с ее помощью инфракрасные лучи положительно влияют на организм человека, кроме этого они прогревают рельефную поверхность, позволяя ногам становиться на теплые камни.

Выполнение упражнений на таких ковриках сопровождается гораздо большей пользой и приятными ощущениями, наступающими практически сразу же.

Обычно такие коврики представляют собой основание из инфракрасной пленки, которая сверху оклеивается приложенными плотно друг другу гладкими камушками. Применяемая в основании инфракрасная пленка отличается малой мощностью, по этой причине поверхность греется не сильно. Таким образом, изделие не нуждаются в наличии терморегулятора, что делает его покупку болеем доступной.

Инфракрасная пленка очень быстро разогревает приклеенные камушки, поэтому после включения массажный коврик готов к применению по назначению уже буквально через несколько минут.

Он позволяет стимулировать точки на стопах, дополнительно воздействуя на них инфракрасным теплом, а кроме этого еще и прогревать помещение, что может быть актуальным при его недостаточной температуре.

В летнее время коврик можно не включать в розетку, тем самым предотвращая еще большее повышение жары.

Коврики-пазлы

Отдельного внимания заслуживают коврики-пазлы, на боковой поверхности которых имеются специальные выступы. Они позволяют состыковать сегменты вместе. Обычно пазлы предлагаются квадратами с размером 25 на 25 см. Имея в распоряжении несколько таких ковриков из них можно сформировать дорожки.

Это даст возможность выполнять упражнения более естественно шагая вперед, а не переступая ногами на месте, как в случае применения ковриков малых габаритов. Длинную массажную дорожку из нескольких сегментов можно проложить прямо в коридоре.

Если в доме все передвигаются без обуви, то могут каждый раз проходя массажировать стопы.

Похожие темы:

Массажный коврик для ног: виды, материалы, как выбрать

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Время чтения: 6 минутНет времени?

Ссылка на статью успешно отправлена!

Отправим материал вам на e-mail

С древних времён известно о точках на теле человека, которые напрямую связаны с разными органами нашего организма. Особенно много таких точек в стопах. Если их активизировать, то уходит заболевание, восстанавливается энергия. Сегодня в обзоре редакции HomeMyHome расскажем, как выбрать простой способ быть здоровым, и приобрести коврик массажный для ног.

Оказывается, всё просто и удобно

В чём заключается работа коврика для массажа ног

В слове «массаж» никакой загадки нет. Массажируют не только спину или шею. Существует действенный и полезный массаж для ножек. Примечательно то, что можно сделать его в домашних условиях, не прибегая ни к чьей помощи.

Если массаж делать часто, то улучшится кровообращение, каждый сосудик будет напитан кровью.

Это уменьшит боли в разных участках нашего тела, от кончиков пальцев  до позвоночника

Так как кровоснабжение органов улучшается, то и болезни сложнее атаковать организм. Как следствие массажа, исчезает постоянное чувство усталости и отступают проблемы со сном.

Кому стоит заниматься на массажном коврике:

  • людям с плоскостопием;
  • с целью профилактики плоскостопия детям старше одного года;
  • тем, кто испытывает трудности с мышечным гипертонусом или дистонией;
  • людям с косолапостью;
  • тем, кто сильно устаёт от стоячей работы в течение дня.

Как видим, оказывается, массажный коврик вполне серьёзная вещь для здоровья!

Из чего создают коврики-массажёры для ног

Спасибо производителям, которые предлагают большой выбор массажёров для наших усталых ножек. В создании чудо-ковра используют силикон, термопластик, каучук, вспененный поливинилхлорид, вспененный этиленвинилацетат.

Не забываем проверять сертификат качества: смотрим пункт о гигиенической регистрации

Как выглядят массажные ортопедические коврики для ног

Так как и материал изготовления разный, и тип изделия отличается, то есть смысл найти оптимальный для себя вариант. Важно правильно выбрать коврики для массажа ног детям. Изучим разные виды массажёров и найдём необходимый.

Что можно сказать об обычных массажных ковриках

У простых изделий неровная поверхность, имитирующая камни, травку. Причём степень жёсткости также может быть различной.

Такие модели укрепляют здоровье в целом, восстанавливая наш организм

Модели простых ковров:

  1. Прорезиненные или силиконовые: с изнанки они гладкие, а на лицевой стороне множество всяких пупырышек и выступов. Это универсальные варианты для разных возрастов.
  2. Каменистые: модели могут быть сделаны с использованием натуральных или искусственных камней, причём их форма обязательно обтекаемая, как если бы их сточила вода. При ходьбе работает каждый сантиметр стопы, что весьма полезно.
  3. Модели, похожие на натуральную траву: разумеется, трава прорезиненная, но она действует мягко на всю поверхность стопы.

Хорошая дорожка в виде массажного коврика для ног с камнями

А вот как выглядит обычный массажёр

А теперь начистоту: только ли пользу несут массажные коврики для ног или есть ещё и вред

Так как каждое занятие способствует активному стимулированию всех участков стопы, происходит активизация работы внутренних органов.

Отсюда постепенное улучшение показателей здоровья у взрослого и ребёнка

Также во время работы с ковриком происходит профилактика плоскостопия, укрепляются голеностопные суставы и мышцы ног как за счёт движений, так и за счёт улучшения кровообращения.

Совет! Для лучшего эффекта можно опустить коврик в ванну с водой и походить по неровному дну.

О возможном вреде: если стопы поражены грибком, то массажёр может стать дополнительным рассадником заболевания. Не стоит также пользоваться таким предметом, если ноги травмированы или на них есть незажившие порезы.

Вот что говорят отзывы о массажном коврике для ног:

Отзыве на коврик Орто: 

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_5718622.html

Ещё один отзыв на коврик Орто: 

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_7863912.html

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от взрослых

Если бы у таких изделий не было отличий, то не существовало бы наименования «детский коврик». Массажный коврик для ног для детей часто обладает выраженным ортопедическим назначением и отличается более крупным и мягким рельефом поверхности.

Если ребёнок воспользуется взрослым массажёром, то есть вероятность травмирования, тогда как взрослые на детском ковре могут даже не почувствовать ничего

Выбираем подходящий массажный коврик

Весь выбор будет обусловлен возрастными и физиологическими особенностями человека. Предлагаем ряд простых рекомендаций по выбору подходящего именно вам изделия.

Какой тип массажного коврика лучше купить для ног для детей

Когда нужно купить массажный коврик для ног для ребенка, первое попавшееся изделие явно не рассматриваем. Нужно помнить о рекомендациях врача, назначившего профилактическое лечение: ортопеду в любом случае виднее, что лучше для здоровья малыша.

Производители указывают возрастные рамки использования их изделия

Есть возможность купить детский массажный коврик для ног даже двухлетним малышам, у конструкции будут мягкие элементы.

При выборе обязательно проверяют сертификат качества. Поинтересуйтесь у продавца, как моется и сушится изделие.

Для детей подходящей моделью можно назвать «Следочки». Размер изделия составляет 28 см

Есть забавный предмет, имитирующий гальку. Называется модель вполне прозаически — «Камешки»

Теперь подбираем массажный коврик для ног для взрослых

Взрослым нужно озадачиться подбором и конфигурацией поверхности и размером конструкции. Предварительно следует узнать, какие упражнения будут выполняться на изделии.

Как пользоваться массажным ковриком: делаем всё правильно

Не стоит пренебрегать разумным правилом, которое гласит, что ознакомиться с инструкцией нужно до эксплуатации продукции. В ней будут ответы на большинство вопросов, а также подробно даны характеристики предмета.

Коврик раскладываем на ровной твёрдой поверхности, на которой не лежит мягкий домашний ковёр. На массажёр встаём босиком и начинаем выполнять упражнения.

Первые ощущения могут показаться не самыми приятными, но спустя пару минут ноги привыкнут и заработают

Первое занятие может быть коротким, всего пару-тройку минут. Но постепенно следует увеличивать время работы

Важно прекратить любые упражнения, если в ногах ощущается тупая боль.

При плоскостопии процесс начинают с разогрева стоп: их растирают двумя руками или махровым полотенцем, а затем последовательно вышагивают по поверхности изделия то внутренней, то внешней поверхностью стоп. Затем можно перекатываться с пятки на мысок, ходить на цыпочках и пятках. Постепенно в комплекс упражнений включают бег на месте и подпрыгивания.

Нюансы изготовления своими руками детского массажного коврика

Если хочется сделать коврик своими руками, то берут плотную основу, на которую можно нашить крупные пуговицы, приклеить камни обтекаемой формы, разложить плотные шнуры или кусочки верёвок.

Хотя кому-то наверняка проще купить резиновый коврик массажный для ног, но процесс его создания на самом деле интересный, а польза от него будет огромной!

Делитесь впечатлениями от массажного коврика для ног с нами и друг с другом, а мы с вами нужным видео.

: ортопедический массажный коврик для детей от плоскостопия

Загрузка…

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды
Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Коврик массажный для ног: принцип действия и основные виды

Если в течение дня вы много времени ходите или стоите, обратите внимание на массажный коврик для ног. Особое устройство и правильно подобранный размер благотворно влияют на здоровье детей и взрослых. Предлагаем познакомиться с особенностями, основными видами и преимуществами подобных изделий.

Массаж стоп позволит повысить иммунитет

Принцип работы коврика для массажа ног

Принцип работы коврика для массажа ног

Принцип действия подобного приспособления базируется на теории о том, что точки на ногах человека оказывают определённое влияние на его внутренние органы. Воздействуя на активные зоны на ступнях, коврик для массажа ног помогает улучшить состояние здоровья, повысить иммунитет и добиться других положительных результатов.

Зоны на ступнях отвечают за определённые органы

Материалы для изготовления ковриков-массажёров для ног

Материалы для изготовления ковриков-массажёров для ног

Срок службы, цена и характеристики коврика-массажёра для ног во многом зависят от материала, используемого при его изготовлении. Выбор может быть сделан в пользу:

  • поливинилхлорида;
  • натурального каучука;
  • силикона;
  • вспененного полиэтилена;
  • ковролина.

Используемый материал должен отвечать определённым требованиям

Устройство массажных ортопедических ковриков для ног в зависимости от вида

Устройство массажных ортопедических ковриков для ног в зависимости от вида

При выборе массажного ортопедического коврика для ног следует обязательно учитывать его вид. Производители предлагают широкий модельный ряд. Предлагаем познакомиться с существующими разновидностями.

Для занятий стоит выбрать подходящую модель

Обычные массажные коврики

Обычные массажные коврики

Массажный ортопедический коврик для ног детей представляет собой основу, на которой в определённом порядке расположены различные неровности. Изделия могут иметь различную форму и размер.

Забавная форма коврика понравится детям

Акупунктурные массажные коврики

Акупунктурные массажные коврики

Такие изделия состоят из основы с мягким наполнителем, к которой приклеены либо пришиты специальные аппликаторы с шипами. Приспособление достаточно компактное и имеет небольшой вес. Благодаря большому количеству шипов удаётся обеспечить одновременное воздействие на десятки биологически активных точек.

Специальные аппликаторы оказывают благотворное влияние на организм

Совет! Акупунктурные модели по достоинству оценят не только дети, но и студенты, сотрудники офисов, спортсмены.

Благотворное влияние оказывается на здоровье детей и взрослых

Игольчатый коврик для ног позволяет избавиться от болевых ощущений и общей усталости организма, улучшает кровообращение, способствует снятию стресса. Его можно использовать после тяжёлого рабочего дня и занятий спортом.

Конфигурация изделия может быть самой разнообразной

Коврики-пазлы

Коврики-пазлы

Подобные изделия актуальны для детей различного возраста. Толстая и плотная основа способна выдержать вес взрослого человека. Можно купить резиновый или полимерный массажный коврик для ног, состоящий из различного количества модулей. Каждый элемент может имитировать различное покрытие: гальку, шипы, округлые бугорки, шишки и многое другое.

К преимуществам подобных изделий стоит отнести:

  • возможность увеличения количества элементов конструкции;
  • вариативность. Можно менять последовательность соединения пазлов;
  • простоту ухода;
  • компактность. Элементы можно сложить друг на друга и положить в шкаф или кладовку.

Коврики-полусферы

Коврики-полусферы

Изделие имеет характерную форму. Такие коврики с короткими шипами для ног приятны на ощупь. Имеют специальный клапан, позволяющий отрегулировать давление. Используются для массирования рефлексогенных зон стоп. Позволяют нормализовать мышечный тонус.

Массажный коврик для ног: польза и вред

Массажный коврик для ног: польза и вред

При постоянном использовании ковриков для массажа ног для детей можно заметить улучшение здоровья: пропадает бессонница, уменьшаются отеки ног, пропадают боли в ступнях.

Улучшается работа внутренних органов. Эффективный пилинг, обеспечиваемый массажными элементами, способствует улучшению состояния стоп. Предотвращается появление мозолей и натоптышей.

У детей и взрослых повышается иммунитет.

Хорошая профилактика и лечение плоскостопия

Чтобы массажный коврик для ног принёс только пользу, а не вред, следует учитывать ряд условий, при которых рекомендуется отметить занятия.

К ним относится наличие на стопах ног грибковых заболеваний, порезов, ран.

Также стоит убедиться в отсутствии противопоказаний врача-ортопеда, к которым относится, в частности, нестабильность голеностопного сустава.

Форму поверхности стоит согласовать с врачом-ортопедом

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от моделей взрослых

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от моделей взрослых

Если вы решили приобрести конкретную модель для ребёнка, следует убедиться, что это именно детский ортопедический коврик для ног. Изделия для взрослых обладают более мелким и жёстким рельефом. Как следствие, в процессе эксплуатации при нарушении рекомендаций производителя малыш может получить травму. В то же время взрослые могут смело пользоваться детскими ковриками.

Детские модели отличаются от взрослых

Советы по выбору подходящей модели для детей и взрослых

Советы по выбору подходящей модели для детей и взрослых

Если вы решили купить массажный коврик для ног, следует обязательно учитывать, для кого приобретается изделие: для ребёнка или взрослого. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы приобрести качественную и функциональную модель.

Взрослые и детские модели различаются не только размерами

Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: наши рекомендации

Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: наши рекомендации

Чтобы выбранная модель смогла справиться с поставленной задачей, прежде чем купить массажный коврик для ног для детей, стоит:

  • обратиться к ортопеду и на основании его консультации выбрать подходящую модель;
  • выбирать изделие с учетом возраста ребёнка. Для малышей 1,5 – 2 лет подойдут модели с мягкими элементами;
  • проверить наличие сертификатов, подтверждающих качество продукции;
  • предпочесть изделие, которое легко отмыть и быстро высушить.

Если вы решили купить массажёр для своего ребёнка, обратите внимание на:

МодельХарактеристики
«Следочки»Размер 28 см. Изготовлен из резины на основе натурального каучука. 2 штуки.
«Медведь»Размер 45 × 90 см. Имитация морской гальки.
«Камешки»Пазл. Размер одного элемента 25 × 25 см. Доступен выбор модулей с различной жёсткостью поверхности.
«ОРТО ПАЗЛ»Модули различной жёсткости.

Отзывы о детском массажном коврике «Кладовая здоровья» К 810:

Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/reviews/detskiy_massazhniy_kovrik_kladovaya_zdorovya_k_810/

Особенности выбора массажного коврика для ног для взрослых

Особенности выбора массажного коврика для ног для взрослых

При выборе массажного коврика для ног для взрослого следует выбрать не только подходящую конфигурацию поверхности, но и размер изделия. Если планируется выполнение определённых упражнений, площади изделия должно быть достаточно, чтобы взрослый человек мог на нём комфортно разместиться.

Для взрослого следует подобрать подходящую модель

Массажный коврик для ног: важные моменты использования

Массажный коврик для ног: важные моменты использования

Приобретя подходящую модель, стоит внимательно ознакомиться с рекомендациями производителя. Как правило, пользоваться массажёром надо следующим образом:

  • выбираем ровную и твёрдую поверхность. Ковра на полу быть не должно;
  • укладываем массажёр;
  • встаем босыми ногами на тренажёр и выполняем упражнения.

Длительность занятий выбирается индивидуально. Обычно начинают с 5 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность.

Перечень упражнений может быть самым разнообразным

Внимание! При появлении притупленной боли процедуру следует сразу закончить.

Приблизительный перечень упражнений для профилактики и лечения плоскостопия включает следующие упражнения:

  • разогрев стоп. Для этого, разместив руки на поясе, следует шагать по массажёру;
  • последовательное вышагивание на внутренней и внешней стороне стопы;
  • перекатывание с носка на пятку;
  • хождение на носочках и пятках.

Если выполнение перечисленных упражнений не вызывает трудностей, можно добавить бег, приседания, хождение гуськом, а также прыжки.

Нюансы изготовления своими руками детского массажного коврика для ног

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.