Бытовые конфликты в семье – причины и решения

Содержание

Семейные конфликты – типология, причины, пути решения

Бытовые конфликты в семье – причины и решения

Важнейшая составляющая брака – умение общаться друг с другом. В процессе общения между супругами возникает связь, которая помогает нейтрализовать напряжение. Тем не менее, семейный конфликт – типичная ситуация независимо от того, сколько времени пара находится в браке.

Во многих семьях супруги привыкли вымещать раздражение на второй половинке, ответная реакция на такое поведение – злость. Подобные ситуации привносят в семейную отношения хаос и беспорядок, чтобы избежать ссор и укрепить брак, необходимо освоить искусство коммуникации.

В этом поможет психология и психотерапия семейных конфликтов.

Какие бывают разногласия в семье

Типология семейных конфликтов выделяет два вида ссор.

  • Конструктивные – особенности семейных конфликтов данного типа в том, что примирение приносит чувство удовлетворения и облегчения двум партнерам. Супруги находят компромиссное решение, которое удовлетворит интересы двух сторон.
  • Деструктивные – особенности семейных конфликтов этой группы в продолжительности и отсутствии решения проблемной ситуации. Зачастую семьи, где возникают деструктивные ссоры происходят и разводы.

Почему происходят семейные ссоры

Бытовые конфликты неизбежны в каждой семье, ведь нет совершенных людей, следовательно, нет идеальных отношений. Более того, в психологии существует мнение, что разногласия в семье не вредят отношениям, а укрепляют их, но при условии, что супруги способны решить конфликт и больше к нему не возвращаться. О психологии семейных отношений подробно читайте в этой статье.

Это важно! Любые противоречия между супругами порождают ссору. Важно сосредоточить усилия на изучении методов решения конфликтных ситуаций и профилактики ссор.

Причины семейных конфликтов, как правило, банальные и повторяются в каждой семье. Каковы же главные из них? Вот основные причины, по которым возникают ссоры.

  1. Обоюдное неуважение, пренебрежительное отношение друг к другу, недоверие и ревность.
  2. Сексуальная неудовлетворенность и отсутствие нежности в отношениях – популярная причина, которую выделяет наука конфликтология.
  3. Часто ссоры возникают на фоне несправедливого распределения домашних обязанностей. Они возникают, как бытовые конфликты.
  4. Неумение проводить совместно досуг, развлекаться и отдыхать.

Сам факт объединения двух людей в семью – это проблема, конфликтная ситуация. Ведь у каждого человека до брака была своя личная жизнь, опыт, взгляды.

На этапе ухаживания два человека настолько увлечены эмоциями и чувствами, что не замечают конфликтных ситуаций.

После свадьбы супруги пытаются объединить в единое целое две отдельные жизни и вот на этом этапе чаще всего возникают бытовые конфликты даже и разводы.

Что делать, чтобы не ссориться

Методика разрешения семейных конфликтов обладает высокой эффективностью. По сути, способы решения ссор – это профилактика семейных конфликтов.

1. Проявляйте интерес друг к другу

Как правило, семейные ссоры и супружеские конфликты возникают из-за того, что между людьми нет связи. Важно научиться откладывать повседневные дела и уделять друг другу время.

Профилактика семейных конфликтов предполагает ежедневные разговоры супругов, спрашивайте друг у друга – как прошел день, интересуйтесь настроением, делами. Принимайте участие в беседе, сочувствуйте, проявляйте эмоции.

Чаще всего семейные конфликты и ссоры бывают в молодых семьях. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, с первого дня знакомства старайтесь узнавать друг друга, задавайте вопросы, интересуйтесь партнером. Важно узнать слабые стороны человека, чтобы понимать – готовы ли вы с ними мириться.

Это важно! На вопрос – как избежать семейных конфликтов – психологи отвечают – потрудитесь понять свою вторую половинку и это значительно сократит вероятность проявления агрессии.

2. Слушайте и услышьте

Семейные конфликты и ссоры являются следствие того, что люди не умеют слышать друг друга.

Научитесь вечером уделять друг другу время, расспрашивайте о работе, интересуйтесь заботами. Постарайтесь не вываливать на супруга собственные проблемы, это приведет к тому, что человек замкнется.

Это важно! Если ссора началась, приложите максимум усилий, чтобы выслушать оппонента и понять суть претензий. Покажите, что хотите найти решение конфликтной ситуации. Всегда давайте возможность супругу высказать свою точку зрения.

3. Поставьте себя на место партнера

Диагностическая психология предлагает эффективный способ решения конфликтной ситуации – поставьте себя на место супруга. Зачастую партнер видит причину ссоры и воспринимает ситуацию совсем по-другому. Достаточно постараться понять чувства и эмоции другого человека и атмосфера в семье станет более спокойной.

Это важно! По мнению психологов, это лучшая профилактическая мера, направленная на предупреждение и разрешение семейных конфликтов.

4. Не критикуйте и не вспоминайте прошлое

Как правило, семейные конфликты и разногласия возникают, когда один из супругов постоянно критикует. Психологи рекомендуют никогда не начинать разговор с обвинений, ведь каждое острое слово вернется к обвинителю.

Это важно! Психология и психотерапия семейных конфликтов не исключает элемент критики в семейных отношениях, но важно уметь критиковать. Основное правило – критика не должна оскорблять, а должна мотивировать, критикуя, обязательно похвалите партнера. Начните с похвалы, а затем укажите партнеру на то, что не нравится.

5. Дышите

Как избежать семейных конфликтов? Ответ прост – когда хочется сказать что-то колкое и острое, несколько минут глубоко подышите.

Для чего? С одной стороны это успокаивает, а с другой – удержит от слов, сказанных под влиянием эмоций. Если выяснить отношения хочется немедленно, возьмите лист бумаги и запишите претензии.

Такие письменные сообщения помогают сдержать негативные эмоции и взглянуть на ситуацию со стороны.

Это важно! Никогда не ругайтесь под влиянием эмоций, подождите, пока улягутся, и только после этого спокойно поговорите.

Будьте готовы не только выслушать точку зрения оппонента, но и признать, что она правильная. Иногда для успешного и положительного исхода ссоры достаточно признать свою вину. В этом случае супруг оценит мужество и честность партнера и первым пойдет на примирение.

Это важно! Предупреждение и разрешение семейных конфликтов заключается в умении супругов искренне прощать друг друга. Накапливая обиды, человек подвергает себя сильному психологическому стрессу, поэтому прощайте друг друга и живите в мире и спокойствии.

7. Идите на компромисс

Каждый аргумент, приведенный человеком в пользу своей правоты, это шаг в сторону развода. Нельзя любой ценой стараться одержать победу в споре, лучше и эффективнее – совместно найти компромисс, который устроит обе стороны.

Это важно! Улыбнитесь – искренняя, приветливая улыбка способна погасить самую серьезную ссору. Этим человек показывает, что он настроен доброжелательно и позитивно.

Как не допустить семейной ссоры

Семейные конфликты и пути их разрешения — предмет изучения диагностической психологии – науки о выявлении причин
конфликтных ситуаций и поиске методов их разрешения. Однако даже конструктивный спор лучше предотвратить, чем пытаться разрешить.

Итак, профилактика конфликтов и способы их решения заключаются в следующем.

  1. Не опускайтесь до оскорблений.
  2. Сохраняйте спокойствие. Если вы действительно любите человека, напомните себе об этом в тот момент, когда хочется вспылить.
  3. Эмоциональные семейные конфликты можно предупредить и разрешить способом уединения. Если вы понимаете, что ситуация зашла в тупик и решения нет, на несколько часов разойдитесь по разным комнатам.
  4. Говорите по одному и не перебивайте друг друга. При этом сохраняйте спокойствие.
  5. Придумайте «стоп-сигнал» — фразу, которая будет останавливать слишком бурные ссоры. Как только ситуация становится критической, нужно произнести стоп-сигнал и минуту помолчать. Этого вполне достаточно, чтобы успокоиться.
  6. После каждой ссоры анализируйте причину – почему она возникла. Если вы не правы, признайте это. Сложнее всего уладить ценностные разногласия.
  7. Интимная близость – прекрасный способ не только решить конфликтную ситуацию, но и не допустить ее.
  8. Ходите в гости, общайтесь с другими семьями. Социальная атмосфера позволит снять напряжение и расслабиться.

По типологии семейных конфликтов ссоры бывают разные, но, как правило, решение одно – научиться уважать и слушать друг друга.

https://www.youtube.com/watch?v=ReXlBamh-uU

На видео представлены способы решения конфликтов и типичные ошибки супругов.

Почему в семье происходят конфликты

Бытовые конфликты в семье – причины и решения

Институт семьи и брачные отношения – повсеместно встречающиеся формы совместной жизнедеятельности людей, что обуславливает повышенный интерес к проблеме семейных ссор.

Конфликты в семье отражают разногласия, которые возникают из-за разницы целей, мотивов, жизненных принципов и по другим причинам. Ссоры обычно становятся следствием острой реакции участников разговора или события на возникшие противоречия.

Психологи делятся советами на тему, всегда ли нужно отстаивать свою правоту или лучше уступить близким людям для предупреждения серьезных разногласий и взаимных обид.

Определение, участники и виды

Ссора – размолвка, состояние взаимной вражды. Конфликтные ситуации возникают между людьми, связанными родственными узами, взаимными обязательствами, чувствами. Различают несколько видов семейной конфронтации:

  1. Единичные ссоры. «Разгораются» как результат столкновения интересов или разных взглядов супругов на ситуацию.
  2. Длительно текущие разногласия. Сопровождаются формированием устойчивой неприязни к партнеру, приводят к созданию напряженной психологической атмосферы в доме.
  3. Семейный кризис. Часто предвещает следующую фазу длительного недопонимания – развод.

Доминирующая эмоция конфликта – гнев. Человек, испытывающий в разгар ссоры чувство обиды, раздражен и «взвинчен».

Он не способен рассуждать здраво и взвешенно, что провоцирует желание причинить обидчику душевные страдания в ответ.

Психологи советуют сфокусировать внимание на сути проблемы и не переходить на личности, тогда зашкаливающих, неуправляемых эмоций удастся избежать, как слов и поступков, о которых впоследствии придется сожалеть.

Любящие друг друга близкие люди при желании найдут способы разрешения конфликтов, периодически возникающих в любой семье, чтобы сохранить их личное счастье и остаться верными клятвам в любви и преданности.

Причины и факторы влияния

Чтобы разобраться, почему возникают конфликты, стоит узнать типичные ситуации, их провоцирующие.

Одна из главных причин семейных конфликтов заключается в неумении выражать свои мысли и беспристрастно оценивать поведение партнера или родственников.

На протяжении многолетних семейных, брачных отношений копятся взаимные обиды, связанные с недопониманием или откровенным попиранием прав, свобод, достоинства других членов семьи.

В результате наступает момент, когда внутренняя неудовлетворенность превращается в ярость и гнев, выплескивается наружу.

Выход есть – наблюдательный человек заметит приближающуюся эмоциональную бурю и вовремя погасит пламя раздора. Оптимальную модель поведения выбирают с учетом характера разногласий и участников ссоры.

Распространены конфликты между родителями и детьми, что чаще связано с разницей возраста, соответственно взглядов и мировоззрения.

Юным членам семьи не хватает житейского опыта и мудрости. Представители старшего поколения нередко слишком осторожны и консервативны, чтобы открыто и безоговорочно принимать веяния времени в области семейных отношений и в других сферах жизни. Почему в семье между представителями старшего и младшего поколения происходят конфликты:

  1. Субъективная оценка. Можно по-разному оценивать достижения, положение в обществе, поведение ближайших родственников. Противоречия в оценке статусов и ситуаций часто становятся «яблоком раздора».
  2. Тотальный контроль и гиперопека. Стремление некоторых родителей окружить ребенка чрезмерной заботой и неусыпным вниманием часто вызывает негативные эмоции у подопечного. В некоторых семьях дети, независимо от возраста, практически лишены права самостоятельно принимать решения.
  3. Недостаток внимания и гипоопека. Кажущееся или явное равнодушие родителей к детям приводит к появлению чувства ненужности. Ребенок, который лишен родительской заботы, становится раздражительным, замкнутым. Он не стремится поддерживать диалог с родителями, напротив пресекает любые попытки проникнуть в свое «личное пространство».

Причины конфликтов в семье между супругами нередко связаны с социальными противоречиями и бытовыми проблемами. Ссоры часто происходят из-за неспособности или нежелания одного из партнеров приспосабливаться к стремительно меняющимся условиям жизни. Перемены, которые постоянно происходят в обществе, требуют пластичности и психологической гибкости.

Неумение вовремя подстроиться под изменившиеся жизненные обстоятельства обуславливает появление препятствий, которые затрудняют карьерный рост, мешают личному развитию и достижениям.

Между индивидом и внешней средой формируется противоречие, которое проецируется на семейные отношения.

Неудовлетворенность текущим положением дел заставляет человека вымещать накопившуюся злобу на близких родственниках.

Скандалы между супругами часто происходят из-за неготовности одного из них или обоих к семейной жизни. Супружество подразумевает наличие обязанностей и отказ от сугубо личных интересов в пользу партнерских, обоюдных.

Когда партнеры не хотят уступать друг другу, находить компромиссы, общими усилиями достигать взаимопонимания, в семье регулярно «вспыхивают» ссоры.

Чтобы понять, что партнера тяготят семейные узы, стоит обратить внимание на признаки:

  • Соперничество в отношениях.
  • Попытки манипулировать второй половинкой.
  • Нежелание находить устраивающий обоих супругов выход при возникновении проблем.
  • Попытки постоянно критиковать и принижать достоинство партнера.
  • Сознательное уклонение от выбора подходящего вида профессиональной деятельности.
  • Сомнения в партнере, недоверие к нему.

Подобное поведение противоречит созданию дружной, прочной семьи, где каждый партнер может рассчитывать на понимание и поддержку со стороны своей второй половинки. Психологи выяснили, ссоры между супругами часто происходят под влиянием таких факторов:

  • Вступление в брак в раннем возрасте.
  • Экономическая нестабильность.
  • Неудовлетворительные жилищные условия.
  • Негативное отношение родителей к партнеру, выбранному ребенком.
  • Заключение брака по причине беременности невесты.

Регулярные стрессы на работе и дома, а также психосоматические расстройства усугубляют сложную семейную ситуацию. Другие причины семейно-бытовых конфликтов:

  • Разные системы ценностей и духовно-нравственные ориентиры.
  • Разнящиеся взгляды на организацию совместной жизни.
  • Материальные проблемы.
  • Несовпадающие принципы, методы и подходы к воспитанию детей.
  • Вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками, пристрастие к наркотическим препаратам).

Доверие, внимание к потребностям и желаниям своей половинки, взаимовыручка – главные принципы счастливой семейной жизни без скандалов. Важно помнить, любые трудности преодолимы, если действовать совместными усилиями, а не вымещать накопившееся недовольство на партнере.

Чего не нужно делать

Чтобы быстро уладить конфликт в семье, стоит избегать таких ошибочных моделей поведения, как позиция наблюдателя или открытая конфронтация. Первый случай можно проиллюстрировать примером. На кухне сломался водопроводный кран.

Хозяйка дома недовольна равнодушием мужа, но ничего ему не говорит – ждет, когда он сам догадается, что нужно починить кран.

В результате нарастания психологической напряженности, раздражения, неудовлетворенности быстро назревает скандал.

Ошибкой поведения в случае начала ссоры является обращение к таким приемам, как оскорбления, грубое высказывание претензий и упреков.

В конфликтной семье супруги нередко практикуют игнорирование партнера, упорное молчание, избегание разговоров и совместного выполнения домашних дел.

Если участники спора упрямы, этот путь не приведет ни к чему кроме возникновения чувства разочарования, обиды и жалости к себе.

Способы разрешения и профилактика

Чтобы избежать конфликта с родителями, нужно чаще напоминать себе, что этим людям вы обязаны счастливым, беззаботным детством, ведь независимо от того, как сложилась жизнь, мама и папа всегда старались поддержать и помочь. Родители достойны уважения в силу преклонного возраста. Они заслужили, чтобы их точка зрения была услышана и принята к сведению.

Избежать конфликтов в семье можно, если следовать такому простому правилу, как доброжелательность и уважение друг к другу. Лучшей профилактикой конфликтов станет мирное, спокойное обсуждение спорных моментов. Стремиться к примирению, а не выяснять, кто прав и кто виноват – тактика, которая поможет сохранить благополучие в семье.

Основные способы предотвращать семейные ссоры:

  1. Выяснить причины разногласий. Конструктивный диалог поможет конфликтующим сторонам установить источник семейных проблем и эффективно противостоять им.
  2. Не вовлекать в семейную ссору третьих лиц. Разрешать спорные вопросы лучше вдвоем без вмешательства друзей и родственников. Супруги помирятся, но осознание того, что у возникших временных недоразумений были многочисленные свидетели, заставит испытывать неловкость всякий раз при встрече с «арбитрами». Кроме неприятного «осадка» в душе, такая ситуация может спровоцировать желание ограничить общение с людьми, посвященными в семейные тайны.
  3. Уважать мнение партнера, пытаться понять его точку зрения. Чтобы лучше понять супруга, нужно поставить себя на его место, взглянуть на ситуацию с его точки зрения.
  4. Поиск компромиссных решений. Уметь уступать – не означает быть слабым. Это значит, дорожить партнером и отношениями.
  5. Использование юмора для «сглаживания» негативных эмоций. Улыбка, уместные, добрые шутки способны за несколько секунд вернуть в семью мир и тишину.
  6. Отказ от идеализации отношений, реальный взгляд на недостатки партнера и их приятие.
  7. Совместное преодоление препятствий и трудностей. Когда супруги справляются с проблемами сообща, они становятся крепкой, дружной командой. А былые разногласия отступают на второй план.
  8. Спокойное восприятие критических замечаний в свой адрес. Если претензии неоднократно озвучены, возможно, стоит задуматься о несовершенствах своего характера.

Избежать конфликта между отцами и детьми или супругами несложно, если желание сохранить добрые семейные отношения превыше таких отрицательных качеств характера, как непомерная амбициозность, малодушие, эгоистичность.

Если невозможно без посторонней помощи найти компромисс и достойный выход из сложившегося тупикового положения, опытный психотерапевт расскажет, как решать конфликты в семье, учитывая психотипы участников ссоры и особенности ситуации.

Конфликты в семье – обычное дело. Невозможно прожить вместе много лет и ни разу не поссориться. Чтобы небольшие разногласия не переросли в неразрешимые сложности, нужно своевременно урегулировать назревающую спорную ситуацию. Умение в зародыше «гасить» семейные конфликты поможет избежать неудовлетворенности в личной жизни и развода.

Бытовые конфликты в семье – причины и решения

Бытовые конфликты в семье – причины и решения

Сосед-Домосед

Рубрика: Психология и семья

Добрый день, дорогие домоседы. Скорее всего не найдется на всей планете такой пары или семьи, которая не переживала бы конфликтных ситуаций, на бытовой почве. Бытовые конфликты в отношениях – это неотъемлемая часть семейных взаимоотношений, они необходимы для правильного развития связи.

Но, противоречие должен быть конструктивным, а самое главное – иметь логическое завершение. В противном случае семейные противоречия будут работать не на созидание и развитие отношений, а на их разрушение.

В наших силах управлять бытовыми конфликтами, но для этого необходимо досконально знать их природу.

Семейно бытовой конфликт может стать ступенью для выхода отношений на новый, более высокий качественный уровень, если правильно пройти через него и принять в результате правильные решения.

В этой статье рассмотрим, какими бывают социально бытовые конфликты в отношениях, и как обратить их деструктивную мощь на благо семье и для ее развития. Итак, начнем.

Классификация бытовых конфликтов в семье

Для того, чтобы понимать, как действовать в каждой конкретной ситуации, важно уметь распознавать тип противоречия. В каждой ситуации причины могут быть разными, но со знанием основных типов бытовых конфликтов, вы сможете быстро найти конструктивное решение.

  1. Истинный конфликт возникает в ситуациях, когда существуют объективнее причины, то есть противоречия между людьми. Как правило, это противоречие интересов, желаний и понимания вещей. Рассмотрим яркий пример истинного конфликта в семейных отношениях. Семья приобрела новый дом, в котором после распределения осталась одна свободная комната. Муж хочет обустроить в этой комнатке свой рабочий кабинет, а жена – гардеробную. Особенность такого разногласия в том, что обе его стороны осознают его и ищут конструктивное решение.
  2. Условный конфликт – рассмотрим его тоже на примере приведенной выше ситуации. Например, муж с женой спорят по поводу заполнения пустой комнаты, но при этом не рассматривают вариант использования оставшейся свободной площади (если есть еще пустующие помещения). Решение этого разногласия – просто вопрос времени и здравого смысла.
  3. Смещенные конфликты на бытовой почве – это достаточно распространенное явление в семейных отношениях. Но, несмотря на это, такой тип конфликта является наиболее сложным в разрешении, так как подразумевает наличие скрытой причины бытовых конфликтов, которые являются доминирующими в развитии ситуации. Определенные напряженные ситуации являются только проекцией главных разногласий между сторонами.
  4. Скрытый конфликт возникает практически в каждых отношениях. Его особенностью и основной проблемой в разрешении является сложность в обнаружении причин. Часто такой момент затягивается на продолжительные периоды, и с течением времени имеет тенденцию расти и незаметно распространять свое губительное, разрушительное для отношений, действие.
  5. Ложные конфликты существуют за счет искаженного понимания информации обеими из сторон. Такие бытовые конфликты в семье и отношениях часто порождаются из-за недостатка общения или из-за общения на разных уровнях между сторонами.

Каковы причины бытовых конфликтов?

Естественно, каждое разногласие абсолютно уникально, и в то же время, почва для его развития практически всегда одинаковая. Вам кажется, что вы спорите из-за незакрытого тюбика с зубной пастой, когда на самом деле конфликт имеет намного более серьезные масштабы.

Рассмотрим основные причины, которые провоцируют противоречия в случае появления благоприятных условий.

  • Несоответствие представлений о том, как все должно быть.
  • Отсутствие или недостаток понимания, эмпатии. Нежелание (или даже неумение) взглянуть на ситуацию с позиции второй стороны.
  • Неудовлетворенные потребности.

Это истоки многих конфликтов, ниже разберем каждый из пунктов более подробно.

  1. Каждый человек, вступая в отношения, привносит в них часть того, что он выносит из родительского дома, и предыдущих отношений. У всех нас есть свои представления о том, что такое отношения, как в них распределяются роли и обязанности и кто, кому и что «должен». Чаще всего эти ожидания являются не осознанными, поэтому противоречия, возникшие на почве их несоответствия, могут длиться долго. Представления о том, как должны распределяться роли в семье, люди выносят из своего детства. На формирование подсознательных ожиданий влияют многие факторы, поэтому у каждого человека они разные. Договориться на берегу, в данном случае не получится – вы не найдете во всем мире ни одного человека, который будет идеально соответствовать всем вашим ожиданиям.
  2. В дошкольном возрасте каждый ребенок проходит через период интенсивного психологического развития. На этом этапе происходит не только осознание себя, как личности, но при правильном воспитании, также в этот период ребенок начинает осознавать других людей, как равноценных ему, как независимых и уникальных личностей. Но, такой результат достигается далеко не во всех случаях, иногда по некоторым причинам, этот процесс затягивается даже на десятки лет. Так называемый, эгоцентризм дошкольников, можно наблюдать у взрослых людей. Это люди, выросшие в проблемных, неблагополучных семьях, где детьми никто не занимался. Также, многое зависит от уровня сознания родителей – если мать или отец не могли увидеть определенные ситуации глазами ребенка, не были способны к эмпатии, они не смогут научить этому ребенка. В таких ситуациях, бытовые конфликты в отношениях бывают затяжными, и часто возможность их разрешения требует вмешательства семейного психотерапевта.
  3. Успешные и счастливые отношения – это те, в которых происходит взаимное удовлетворение потребностей. Мы очень много знаем о наших физических потребностях (голод, жажда, гигиена, тепло, жилье и т. д.), мы можем их выражать, и стремимся к их удовлетворению. Но, к сожалению, лишь немногие досконально знают о других типах потребностей, которые четко сформулировать могут только единицы. У каждого человека существуют эмоциональные, душевные и духовные потребности, которые присутствуют с самого рождения и до самой смерти, и являются неотъемлемыми. Вступая в отношения, многие из нас подсознательно ожидают удовлетворение определенных потребностей, и когда этого не происходит, возникают разногласия. В долгосрочной перспективе, такое положение вещей может привести к окончательному распаду и серьезным психологическим травмам.

К чему приводят бытовые конфликты в отношениях?

Довольно часто, бытовые конфликты в отношениях приводят пару в затяжной кризисный период, из которого есть только два приемлемых выхода. В случае правильного прохождения и своевременного разрешения конфликтов, ваш союз станет крепче.

Это наиболее желательный сценарий. Но, в том случае если противоречия будут игнорироваться, скрываться или подавляться – ни к чему хорошему это не приведет.

Скорее всего, такой союз будет вынужден развалиться, потому что со временем психологический дискомфорт в таких отношениях станет просто невыносимым. Поэтому, очень важно не допускать накопления негативных эмоций, и неразрешенных конфликтов, которые будут просто расти по принципу снежного кома.

Как разрешать бытовые конфликты в отношениях?

В каждой отдельной ситуации пути разрешения ситуации могут быть разными – главное действовать. Рассмотрим список советов, которые помогут в разрешении конфликтов.

  • Не используйте повышенных тонов в разрешении споров – крики только усугубляют ситуацию, вызывают негативные эмоции и выстраивают стену между сторонами.
  • Разбирайте каждый момент отдельно, не стоит сразу же на эмоциях вспоминать еще тысячу подобных случаев.
  • Ни в коем случае не используйте тактику обвинения второй стороны – это не ведет к конструктивному разрешению конфликта.
  • Научитесь, молча и без наводящих вопросов, выслушивать своего партнера. Это, во-первых, дает вам право требовать того же в ответ, а во-вторых – поможет четко понимать позицию второй стороны.
  • Если понимаете, что не в состоянии сдерживать свои эмоции, попробуйте договориться о перенесении разговора на другое время. За это время поразмышляйте, действительно ли стоит отстаивать свою позицию. Так вы сможете спокойно и дипломатично решать бытовые конфликты в отношениях.
  • Научитесь принимать компромиссные решения, потому что это часто единственный выход в спорах и бытовых конфликтах.
  • В некоторых случаях научитесь уступать – от этого ваша позиция в семье не пошатнется, партнер не потеряет к вам уважения, и вы сами будете чувствовать себя не побежденным, но победителем. Ведь справляться со своими эмоциями и уступать – это удел сильных людей.
  • Говорите обо всем, что вас не устраивает. Не нужно молчать, копить в себе обиду или другие негативные эмоции. Своим молчанием вы не спасаете отношения, а лишь запускаете разрушительный процесс.
  • В ходе разбора конкретной ситуации, если вы чувствуете, что градус эмоций накаляется, и уже скоро вы будете готовы перейти на крик и взаимные обвинения, стоит разрядить обстановку с помощью шутки или высказывания на отвлеченную тему.
  • Приготовьтесь к тому, что перемены не всегда являются решением конфликтной ситуации – иногда лучше оставить все как есть, и это будет здравым компромиссом.
  • Не требуйте от своего партнера быстрых результатов в принятом решении. Изменения, особенно касающиеся бытовых привычек, невозможно выполнить за короткий промежуток времени.
  • Не вмешивайте в разрешение бытовых конфликтов третьих лиц (родителей, друзей, детей). Это может только усугубить течение недопонимания и перевести его в скрытую форму.
  • Будьте в свою очередь открыты к конструктивной критике. Проблема многих людей состоит в том, что они не готовы принимать приведенные второй стороной аргументы. Они не готовы идти на уступки, потому что считают это поражением, хотя на самом деле отношения – это не борьба, а союз.

Как предотвратить бытовые конфликты в семье?

Естественно, абсолютно все бытовые конфликты в отношениях предотвратить просто невозможно, но можно попробовать свести их к минимуму. На самом деле, конфликты полезны отношениям, об этом уже говорилось выше.

Но, если они происходят слишком часто, то однозначно вредят семейному счастью и нарушают позитивную, благоприятную эмоциональную атмосферу.

Вот 7 советов, которые стоит практиковать для предотвращения серьезных бытовых конфликтов.

  1. Избавьтесь от перфекционизма. На самом деле все никогда не будет идеальным, и вместо того, чтобы посвятить свою жизнь погоне за совершенством в деталях, позаботьтесь о более важном.
  2. Научитесь самоиронии. Многие споры могли бы разрешаться моментально, если бы люди умели смеяться над собой.
  3. Чаще в спокойной обстановке обсуждайте важные бытовые вопросы.
  4. Говорите правду, даже если вам кажется, что она может только разжечь противоречие.
  5. Каждый человек имеет право на ошибку – относитесь к промахам своего партнера так же, как к своим – без чрезмерного осуждения и нападений.
  6. Не позволяйте загруженности и бытовым заботам поглощать все ваше свободное время. Вам нужен отдых – по отдельности и вдвоем.
  7. Прежде чем начать спор, поставьте себя на место своего оппонента. Способность увидеть ситуацию глазами своего партнера дает вам возможность объективной оценки – а это уже половина успеха в разрешении бытовых конфликтов.

Какой сделаем вывод? Бытовые конфликты в отношениях важно сглаживать и минимизировать. Желаем счастья вашей семье и взаимопонимания!

Типичные семейные конфликты: причины и разрешение

Бытовые конфликты в семье – причины и решения

К большому сожалению, конфликты в семьях сегодня являются очень актуальной темой. Но семья для многих людей – это самое ценное, что у них есть, а значит, нужно всеми силами стараться её сохранить и сделать отношения как можно крепче. По этой причине сегодняшнюю статью мы решили посвятить типичным семейным конфликтам и способам их разрешения.

Типичные семейные конфликты

Итак, время от времени практически в каждой семье возникают проблемные ситуации, обусловленные противоречивостью интересов, мотивов и потребностей. Эти ситуации, собственно, и являются конфликтными.

Семейные конфликты могут быть разными, т.е. такими, где в роли противодействующих сторон могут выступать супруги, дети, родители и дети, бабушки, дедушки, тёти, дяди и другие родственники.

Однако самыми распространёнными считаются именно конфликты между супругами и конфликты между родителями и детьми – именно их и можно назвать типичными семейными конфликтами.

Давайте подробно остановимся на каждом из них.

Семейные конфликты: конфликты между супругами – причины и разрешение

В большинстве случаев конфликты между супругами возникают из-за того, что не удовлетворяются их потребности. Основными причинами таких конфликтов являются:

  • Несовместимость супругов в психосексуальном плане
  • Неудовлетворённая потребность в подтверждении личной значимости и неуважение одного партнёра к чувству собственного достоинства другого
  • Неудовлетворённая потребность в получении позитивных эмоций из-за отсутствия внимания, понимания, заботы
  • Склонность одного из партнёров удовлетворять исключительно свои потребности
  • Неудовлетворённая потребность во взаимопонимании и взаимопомощи, когда дело касается таких вопросов, как отношение к родителям, воспитание детей, ведение домашнего хозяйства и т.п.
  • Разные желания в проведении свободного времени и различия в хобби и увлечениях

Помимо этого, выделяются и особые факторы, которые воздействуют на супружеские отношения – это кризисные периоды. Считается, что таких периодов всего четыре.

Первый период – это первый год совместной семейной жизни. Сюда относят адаптацию людей друг к другу и так называемую эволюцию чувств, когда две индивидуальности становятся единым целым.

Второй период – это период появления детей.

На этом этапе отмечается ухудшение возможности карьерного и профессионального роста супругов, сокращение возможностей для независимой самореализации, не касающейся профессиональной деятельности, состояние хронической усталости жены, обусловленное уходом за ребёнком и способное привести к временному снижению либидо, а также столкновения взглядов супругов на процесс воспитания детей.

Третий период – это период среднего супружеского возраста, во время которого отмечаются, главным образом, конфликты однообразия, т.к. постоянное нахождение супругов друг с другом и получение одних и тех же впечатлений влияют на перенасыщение людей друг другом.

Четвёртый период – это заключительный период, наступающий в большинстве случаев спустя 20-25 лет совместной жизни. Его причинами является чувство одиночества, которое связано с тем, что дети покидают отчий дом, а также приближение периода старости.

Огромнейшее воздействие на появление конфликтов между супругами могут оказывать и внешние факторы, такие как постоянная занятость мужа или жены, ухудшение финансового состояния семьи, невозможность найти хорошую работу, приобрести в собственность жильё, отправить детей в детский сад или школу и т.п. Имеют место и социальные причины, например, изменение моральных ценностей, новые взгляды на место женщины в семье, экономические кризисы и прочее, но это, конечно же, является уже второстепенным.

Разрешение конфликтов между супругами находится в зависимости от того, на какие уступки они готовы пойти друг для друга, что готовы понять и простить (вы уж простите за мем). И одним из основных условий, если супруги действительно желают разрешить конфликт, является отказ от победы в конфликтной ситуации.

Нужно понимать, что победа, если она достигнута за счёт поражения близкого и родного человека, это уже не победа. Не важно, какая вина лежит на любимом человеке, уважать его нужно всегда.

Поэтому, прежде всего, нужно спросить себя о том, что является причиной конкретного поведения «второй половины» и что наибольшим образом волнует именно вас. К тому же, следует избегать одной распространённой ошибки – посвящать в свои проблемы окружающих: знакомых, друзей, соседей и даже родных.

Делать этого ни в коем случае не стоит, т.к. благополучие семьи находится в руках самих супругов – это истина.

Отдельного внимания достоин и наиболее радикальный способ разрешения конфликтов между супругами – развод. Согласно мнению семейных психологов, ему могут предшествовать три этапа:

  • Эмоциональный – отчуждение партнёров друг от друга, безразличие, потеря любви и доверия
  • Физический – отдельное проживание друг от друга
  • Юридический – документальное расторжение брака

Несмотря на то, что во многих ситуациях развод способен избавить людей от неприязни, нечестности, отрицательных эмоций и других вещей, омрачавших жизнь, он может иметь и противоположные последствия – деструктивные.

Это нервно-психические расстройства, депрессивные состояния, детские психологические травмы, хроническая неудовлетворённость жизнью, разочарование в противоположном поле и т.д.

Поэтому для развода должны быть самые серьёзные основания, а сами супруги должны быть уверены, что это правильный шаг, который пойдёт только на пользу.

Семейные конфликты: конфликты между родителями и детьми – причины и разрешение

Конфликты между родителями и детьми – это ещё один вид типичных семейных конфликтов, возникающий ничуть не реже конфликтов между супругами. Основными причинами таких конфликтов являются:

  • Характер отношений внутри семьи. Отношения могут быть гармоничными и дисгармоничными. В гармоничной семье сохраняется баланс между психологическими ролями всех членов семейства, и формируется семейное «Мы». В дисгармоничных семьях наблюдаются конфликты между супругами, психическое напряжение, невротические расстройства и хроническое беспокойство у детей.
  • Деструктивное семейное воспитание. Оно характеризуется разногласиями супругов по вопросам воспитания, неадекватностью, непоследовательностью и противоречивостью процесса воспитания, запретами на какие-либо области детской жизни и повышенными требованиями к детям, а также осуждениями, порицаниями, наказаниями, угрозами.
  • Возрастные кризисы детей. Определяются как переходные этапы от одной стадии детского воспитания к другой. Здесь можно отметить со стороны детей раздражительность, капризность, упрямство, непослушность, конфликтность с окружающими, по большей части, с родителями. Всего выделяют несколько возрастных кризисов: до 1 года, 3 года, 6-7 лет, 12-14 лет и 15-17 лет.
  • Личностный фактор. Сюда относятся особенности личности как родителей, так и детей. Говоря о родителях, можно назвать консервативность и стереотипность мышления, приверженность вредным привычкам. Если же говорить о детях, то можно выделить низкую успеваемость, поведенческие нарушения, невнимание к словам родителей, эгоизм, самоуверенность, высокомерие.

Можно смело сказать, что конфликты между родителями и детьми представляют собой результат неправильного поведения и тех и других. Согласно этому, разрешать такие конфликты можно следующими способами.

Во-первых, необходимо повышать педагогическую культуру родителей, что позволит брать во внимание психологические особенности и психоэмоциональные состояния детей, обусловленные возрастом.

Во-вторых, организовываться семьи должны на коллективных идеях. Нужно находить и определять общие перспективы развития, обязанности в семье, семейные традиции, хобби и увлечения.

В-третьих, словесные требования непременно должны быть подкреплены действиями и воспитательными мерами, чтобы родители всегда были авторитетом и примером, на который необходимо равняться.

В-четвёртых, требуется всеми возможными способами проявлять интерес к внутреннему миру детей, принимать участие в их увлечениях, заботах и проблемах, а также взращивать духовное начало.

Подытожить всё нами сказанное можно следующим.

Чтобы в семье не было конфликтов, нужно уважать не только себя, но и близких людей, не накапливать обид и впускать в свою жизнь как можно меньше негатива. Делать замечания следует мягко и тактично, а возникающие проблемы решать сообща (детей, если они их не касаются, в них не посвящать).

Относиться к себе и членам семьи следует адекватно. Помните, что вы можете быть правы далеко не всегда. Стремитесь к доверию и взаимопониманию, будьте внимательны и отзывчивы.

Ищите точки соприкосновения, вместе проводите досуг и отдыхайте, занимайтесь семейным творчеством и, главное, не позволяйте давлению серых будней закрасить в тёмные тона самое главное в вашей жизни – любовь и добрые отношения с близкими людьми.

Совет да любовь, как говорится!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.