Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек

Содержание

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек

Каждый человек имеет, либо сталкивался с наличием вредных привычек. Одни пытаются от них избавиться, другие сумели приучить себя к полноценной жизни и без вредных привычек, третьи не предпринимают ни каких либо мер и живут спокойно дальше, но не дольше. В данной статье мы ознакомимся с рядом вредных привычек и их негативным влиянием на организм человека.

К разряду вредных привычек относятся те привычки, которые как приносят вред для здоровья человека, так и ограничивают человека от полного использования своих возможностей в течении жизни. Вредные привычки, приобретенные еще в молодом возрасте, избавиться от которых человек не способен, критично опасные.

Такие привычки наносят серьезный ущерб существованию человека – потеря потенциала и мотивации, преждевременное старение человеческого организма и приобретение болезней разного вида. Они включают в себя курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ.

Так же существуют менее опасные вредные привычки людей, как зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, включая в себя диеты и употребление жирной пищи, обжорство; привычка не высыпаться, не давать своему организму отдохнуть хотя бы 8 часов в сутки; игромания; беспорядочная половая жизнь, которая провоцирует разные венерические заболевания; бесконтрольное употребление лекарств

Употребление алкоголя

Алкоголь относится к группе нейродепрессантов – веществ, которые ухудшают деятельность центров мозга.

Такие вещества относительно сильно уменьшают поступление кислорода в мозг человека, из-за чего мозг функционирует с меньшей активностью, у человека сбивается координация движений, появляется сбивчивость речи, нечеткость мышления, потеря концентрации, внимания, способности мыслить логически и принимать разумные решения.

Причинами алкоголизма могут являться: бытовое пьянство, сопутствующее психической зависимостью от алкоголя, неблагоприятные отношения и конфликты в семье, алкогольные традиции, неблагоприятное окружение, низкий культурный уровень, высокий достаток… Так же многие с помощью алкоголя пытаются выразить себя.

Если говорить о негативном влиянии алкоголя на человеческий организм, то стоит учесть, что при употреблении алкоголя уменьшается доступ кислорода в мозг, что в худшем случае может привести к отмиранию мозговых клеток – алкогольному слабоумию. Чрезмерное употребление спиртных напитков негативно сказывается на всех системах человеческого организма, а также оно обусловлено поражением клеток «думающей» части мозга. Помимо этого, алкоголь провоцирует

• Болезни сердечно-сосудистой системы

• Болезни системы внешнего дыхания

• Желудочно-кишечные патологии

• Нарушения функций печени

• Нарушения функций почек

• Психические отклонения

• Ослабление иммунной системы

• Снижение половой функции

• Ослабление и истощение мышц

Самой тяжелой формой алкоголизма считается белая горячка. Данную болезнь можно охарактеризовать дрожью, учащенным пульсом, возбуждением, высоким кровяным давлением, лихорадкой. Белая горячка проявляется как галлюцинации, дезориентация, помрачение сознания.

Так же злоупотребление алкоголя укорачивает жизнь на 15-20 лет.

Курение

Употребление каких-либо табачных изделий особенно опасно тем, что вред при данном процессе наносится не только самому курящему, а также и людям, которые находятся рядом. В целом мире каждые 13 секунд умирает один человек (согласно данным ООН).

Курение относится к одной из форм токсикомании, что вызывает хроническое отравление организма человека, развивая психическую и физическую зависимость. Содержащийся в табачных изделиях никотин незамедлительно попадает в кровеносные сосуды через альвеолы легких.

В табачном дыме так же содержится большое количество токсических веществ – продукты сгорания табачных листьев и вещества, используемые при технологической обработке, включая в себя угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, эфирные масла, аммиак, табачный дёготь.

Употребление табачный изделий, как и употребление алкоголя, негативно влияет на все системы человеческого организма.

• Никотин имеет возбуждающий эффект, при котором центральная нервная система не может функционировать полноценно. В мозг поступает меньшее количество крови с пониженным в ней содержанием кислорода, что чревато снижением умственной активности курильщика.

• Дыхательная система человека тоже страдает, ибо из-за вдыхания табачного дыма у курильщика начинается раздражение слизистых оболочек полости рта, гортани, носа, трахеи и бронхов. В результате чего у человека развивается воспаление дыхательных путей.

Если курильщик со стажем, то он может страдать от раздражения ых связок, сужения ой щели. Кашель с выделением слизи темного цвета для курильщика, это норма. Он провоцирует развитие отдышки и затрудненное дыхание.

Курение так же является одним из факторов развития болезней, включая в себя астму и воспаление легких.

• При курении возможны риски для системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушение кровообращения клеток мозга и деятельности сердца, что может привести к инфаркту или инсульту. При постоянном курении сердце начинает сокращаться чаще, что приводит к постоянному напряжению системы кровообращения.

• Желудочно-кишечный тракт не функционирует правильным образом, что на внешнем виде курильщика сказывается как облаженный серым налетом язык, неприятный запах изо рта.

• Система пищеварения так же находится под угрозой – вместе со слюной в желудок попадает большая часть токсических веществ. Так же разрушается эмаль зубов, образуется кариес. Возможно образование язвы желудка.

• При курении у человека снижаются вкусовые ощущения и острота обаяния.

• Сексуальная активность, в особенности у мужчин возраста 25-40 лет снижается.

• Курение провоцирует развитие рака…и др.

Так как проблема курения становится более актуальна, человечество изобрело электронные сигареты с целью заменить курящий табак.

С первого взгляда это может показаться вполне разумным решением, так как большая часть курильщиков «пересели» на электронные сигареты, и вдыхая пар с ним в организм не попадает большая часть токсических веществ.

Но на самом деле почти каждая жидкость для электронной сигареты содержит никотин, который при вдохе пара моментально попадает в кровь. С 8 и более затяжками электронной сигареты никотин добирается до мозга. Никотин провоцирует мутации, что особенно опасно, если курильщик хочет продолжать свой род.

Никотин так же вызывает болезнь Бюргера – патологию, которая может привести к ампутации пальцев.

Наркотические вещества

В настоящее время, все больше и больше людей начинают употреблять фармакологические препараты, известные как наркотики. Жертвами которых, в особенности, являются подростки, которые употребляют эти вещества ради развлечения.

Частое употребление фармакологических средств вызывает лекарственную зависимость, пагубно сказывается как на здоровье человека, так и на его социальном и экономическом положении.

Вне зависимости от способа введения вещества в организм, все наркотики наносят особо опасный вред на нервную систему, иммунную систему, печень, сердце, легкие.

Наркотические средства разделяются на опиаты, психостимуляторы, каннабиноиды, галлюциногены, снотворно-седативные вещества и летучие наркотически действующие вещества.

• Курение конопли, гашиша, марихуаны… способствует образованию хронического бронхита, рака легких, нарушения иммунитета, сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, интоксикации печени…

• Опиоидные наркотические вещества вводятся внутривенно, поэтому при употреблении данных веществ риск заболевания СПИДом, сифилисом и гепатитом (В и С) невероятно велик.

• Психостимуляторы приносят особый вред нервной системе человека, развивая тяжелые депрессии, что может привести к психозу. Они резко усиливают обмен веществ, частоту сердечных сокращений, повышают артериальное давление.

Поэтому энергия на поддержание жизни берется из запасных резервов, которые не успевают восстанавливаться, что чревато истощением организма. Также под угрозой находится сердце, из-за тяжелой аритмии.

Возможен инфаркт миокарда, остановка сердца.

• При употреблении галлюциногенных веществ особый ущерб наносится головному мозгу. Они разрушают психику человека, что, при частом употреблении, чревато психозом и необратимыми поражениями психики.

• Снотворно-седативные вещества имеют негативный эффект на мозг, печень и сердце человека. Они провоцируют бессонницу, энцефалопатию (повреждение головного мозга), судорожные припадки, суицидальные попытки, а также заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

• Летучие наркотически действующие вещества – ингалянты способствуют замедлению умственного развития человека, разрушают деятельность коры мозга, повреждают все органы и ткани организма.

Самый страшный исход от употребления ингалянтов, это, так называемая, «смерть в мешке» – потеря сознания и неспособность снять мешок с головы (так как при употреблении данным препаратов, человек надевает на голову мешок)

Все наркотические вещества негативно сказываются на следующих поколениях родителей – наркоманов. Плод может зародится умственно-отсталым, с физическими отклонениями.

Факторы, включая в себя, личность человека, его темперамент, социальное окружение, а также психологическая атмосфера, в которой находится человек могут повлиять на образование вредных привычек.

Поэтому, следует чутко выбирать ваше окружение, а также окружение ваших детей, для того, чтобы избежать все вышеперечисленные заболевания и осложнения.

Также стоит помнить, что вредные привычки наносят вред не только вам, но и вашим близким, поэтому стоит собрать всю волю в кулак и начать от них избавляться как можно скорее.

Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек – Освобождение

Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек

Сейчас алкоголь и никотин никак не признается за лекарство, даже в чистом виде. Хотя история его использования началась именно, как история вещества фармацевтического.

Были времена когда эти признанные уже бытовые токсины использовались для врачевания. Например их рекомендовали при мигрени, заболеваниях кожи, для снижения остроты эпилептических припадков и так далее.

Алкоголь и никотин употребляли даже при астме, обмороках. Сейчас уже мало кто подозревает то, что свойствами и качествами, которые проявляет никотин много раз интересовались химики, физики, философы и, конечно же, доктора самых разных специализаций. И не без успеха проходили такие исследования.

Никотин и алкоголь – наркотики?

В частности выяснилось, что и у алкоголя, и у никотина можно выделить значимые фармакологические характеристики. А значит, с успехом можно использовать их, в том числе для медицинских целей.

Никотин, как сильно распространенный алкалоид, до сих пор имеет значение для жизни практически любого человека.

Как химическое соединение, также представляет немалое поле изучения почти для всех видов современной науки.

Сейчас доподлинно известно, что никотин — вещество на биологическом уровне не просто активное, а психоактивное. При попадании в организм, этот алкалоид по нему стремительно распространяется. По факту, легко преодолевая все био-барьеры — плацентарный гематоэнцефалический и так далее. Опубликованы результаты что алкоголь, также как и курение способствует развитию онкологических заболеваний.

Необходимо подчеркнуть то, что сейчас чистый никотин все же употребляется в качестве медицинского средства. Хотя для многих ученых он остается многообещающим направлением. Образно говоря, исследователи так и не поставили крест на направлении по исследованию никотина как психоактивного вещества.

Ведь оно способно в борьбе с никотиновой зависимостью оказать существенную помощь. Но особенный интерес представляет проблема, как алкоголь и никотин влияют на человека при одновременной бытовой токсикомании. Ведь вопрос о признании этих веществ полноценными наркотиками пока остается открытым.

Совместное влияние алкоголя и никотина

Что происходит при сочетании никотина и спиртных напитков…

Мягко говоря, на практике соединение употребления никотина с алкоголем происходит довольно часто. Понятно, почему в контексте алкоголизма и табакокурения часто ищут особую информацию.

А именно данные о том, как происходит влияние алкоголя и курения сигарет на организм человека.

Теперь уже никто не оспаривает тот факт, что эти, мягко говоря, вредные привычки признаны главными причинами повышенной смертности.

Вред никотина при табакокурении

В текущее время неоднократно доказаны полученные ранее статистические данные. Согласно которым очевидно то, что в случае сохранения современных тенденций и темпов повышения числа курящих. Каждый год около 10 миллионов смертей можно будет прямо связать с обстоятельствами табакокурения.

Курение, как самый распространенный вид употребления табачных изделий, оказывает влияние на все системы организма и каждый орган по отдельности.

Естественно, что от курения сначала наибольший урон получает бронхо-легочная система, и только потом пищеварительная, сердечно-сосудистая и другие.

Для заядлых курильщиков типичным явлением будет обструктивное заболевание легких, хронический бронхит, эмфизема, а впоследствии и рак легких.

Надо сказать, что клиническим образом обнаружено, что риск, осложненный болезнью легких у курильщиков кальяна, сигарет и сигар на 80% выше, чем у людей вообще не курящих. Доказано также, что почти в 90% случаев преждевременной гибели от легочной онкологии, как многие думают, вызванной исключительно патогенетической предпосылками, по факту, являлось именно курение.

Вред никотинизма уже сам по себе настолько велик, что игнорирование его никак не меньше, чем преступление. Наказание за которое может быть как огромный ущерб для здоровья, так и угроза преждевременного окончания жизни. Когда вред никотинизма сочетается с вредом от алкоголя происходит не их сложение, а умножение!

Сердечно-сосудистая система реагирует на хроническое злоупотребление никотина также развитием целого спектра тяжелых заболеваний. Сигареты провоцируют и увеличивают риски развития инсульта, инфаркта миокарда. Для любителей побаловаться табачком типичны также заболевания периферических сосудов. В качестве характерных примеров можно отметить аневризму брюшной аорты и болезнь Бехтерева.
Проблемы ЖКТ, как последствия постоянного курения, тоже нельзя оставить в стороне. Доказана связь язвы желудка и двенадцатиперстной кишки с табакокурениям у больного человека. Врачи отмечают увеличение рисков приобретения различных диспептических расстройств, а также гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

У алкоголя, как заведомо известно, побочных эффектов и последствий не меньше ничуть. Сначала при систематическом употреблении спиртных напитков, выражаясь фигурально, «перерождается» печень.

Как бы это было не печально, но обычным явлением для алкоголиков со стажем является хроническое токсическое поражение печени.

Как результат обильных возлияний, как отмечают токсикологи, прямого токсического воздействия этанола ядовитые последствия выражаются в виде жирового перерождения печени, гепатитов, цирроза и некроза.

Из негативных итогов на сердце и всю сосудистую систему стоит, наконец, выделить завышенную частоту сокращения миокарда и повышенную нагрузку на стенки сосудов. Причем при росте сердечной работы кровоснабжение от алкогольного воздействия в целом ухудшается.

Это проявляется в разных видах анемии, включая смертельно опасную, токсическую гемолитическую её разновидность.

Кроме того даже умеренные дозы этилового спирта способны в зависимости от обстоятельств вызвать настолько опасные аритмии, что они могут привести даже к остановке сердца.

Весьма наглядно можно рассмотреть на людях, страдающих заключительными стадиями алкогольной зависимости, как разрушительно воздействует алкоголь при злоупотреблении на процессы мышления. При алкоголизме без надлежащего лечения психика, память, и, в конце концов, личность человека деградирует до ужасного состояния.

Вредное воздействие алкоголя наносит колоссальный ущерб. Даже если не рассматривать проблему сохранение здоровья, а выделить только  экономический ущерб. Например, только от последствий, вызванных действиями пьяных водителей, очевидно, что вред алкоголя нельзя недооценивать.

Как ни досадно: Чтобы нехорошие последствия и негативные эффекты от распития спиртного начали себя явно проявлять, можно употребить всего лишь 50 мл в пресечете на водку раз в день.

Вероятные последствия сочетаний опасных привычек

Никотин и алкоголь вообще-то зачастую следуют по жизни рядом. Кода человек уже знаком и с водкой и с сигаретами, он не будет утверждать, что одно будет помехой другому. Многие соглашается с тем, что употребление даже маленьких объемов спиртных напитков, благоприятствуют желанию закурить.

Сформировались даже символические сочетания, к примеру, тема сигар и виски прочно вошла как чуть ли не культовый знак. В первую очередь, благодаря скрытой рекламе в кинематографе. И даже не надо упоминать о том, что все это дает людям ложные основания полагать, что совместное употребление алкоголя и никотина — это что-то из категории обычного и даже тривиального.

А ведь на тему вредных привычек, в том числе можно ли употреблять алкоголь и курить, написано, снято и сказано, как мы с вами постоянно говорим, уже не мало. Эта профилактика делается для того, чтобы доказать, наконец, людям истину. Уверить их, что взаимодействие алкоголя с никотином могут быть причиной очень скорых и грустным последствий.

Не так давно были произведены исследования на тему, как никотин влияет на предрасположенность к употреблению алкоголя. Доктору Джону Дени американскому исследователю  (Baylor College of Medicine in US — Dr. John Dani) удалось это доказать.

И на реальном эксперименте собрать практический материал, который подтверждает важную закономерность.

Оказалось после активного или пассивного курения от вдыхания табачного дыма вероятность употребления алкоголя существенно увеличивается даже у животных.

Таким образом, курение и распитие спиртных напитков как бы провоцируют друг-друга, усиливая и без того вредные свои последствия.

Популярное по теме:

  • Хороший нарколог – плохой алкоголь
  • Русская женщина и алкоголь в 16 веке
  • Алкоголь и холестерин: связь и влияние

Бытовые токсины – никотин и алкоголь. Влияние никотина и алкоголя на организм

Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек

В частности выяснилось, что и у алкоголя, и у никотина можно выделить значимые фармакологические характеристики. А значит, с успехом можно использовать их, в том числе для медицинских целей.

Никотин, как сильно распространенный алкалоид, до сих пор имеет значение для жизни практически любого человека.

Как химическое соединение, также представляет немалое поле изучения почти для всех видов современной науки.

Сейчас доподлинно известно, что никотин — вещество на биологическом уровне не просто активное, а психоактивное. При попадании в организм, этот алкалоид по нему стремительно распространяется. По факту, легко преодолевая все био-барьеры — плацентарный гематоэнцефалический и так далее. Опубликованы результаты что алкоголь, также как и курение способствует развитию онкологических заболеваний.

Необходимо подчеркнуть то, что сейчас чистый никотин все же употребляется в качестве медицинского средства. Хотя для многих ученых он остается многообещающим направлением. Образно говоря, исследователи так и не поставили крест на направлении по исследованию никотина как психоактивного вещества.

Ведь оно способно в борьбе с никотиновой зависимостью оказать существенную помощь. Но особенный интерес представляет проблема, как алкоголь и никотин влияют на человека при одновременной бытовой токсикомании. Ведь вопрос о признании этих веществ полноценными наркотиками пока остается открытым.

Вред никотина при табакокурении

В текущее время неоднократно доказаны полученные ранее статистические данные. Согласно которым очевидно то, что в случае сохранения современных тенденций и темпов повышения числа курящих. Каждый год около 10 миллионов смертей можно будет прямо связать с обстоятельствами табакокурения.

Курение, как самый распространенный вид употребления табачных изделий, оказывает влияние на все системы организма и каждый орган по отдельности.

Естественно, что от курения сначала наибольший урон получает бронхо-легочная система, и только потом пищеварительная, сердечно-сосудистая и другие.

Для заядлых курильщиков типичным явлением будет обструктивное заболевание легких, хронический бронхит, эмфизема, а впоследствии и рак легких.

Надо сказать, что клиническим образом обнаружено, что риск, осложненный болезнью легких у курильщиков кальяна, сигарет и сигар на 80% выше, чем у людей вообще не курящих. Доказано также, что почти в 90% случаев преждевременной гибели от легочной онкологии, как многие думают, вызванной исключительно патогенетической предпосылками, по факту, являлось именно курение.

Вред никотинизма уже сам по себе настолько велик, что игнорирование его никак не меньше, чем преступление. Наказание за которое может быть как огромный ущерб для здоровья, так и угроза преждевременного окончания жизни. Когда вред никотинизма сочетается с вредом от алкоголя происходит не их сложение, а умножение!

Сердечно-сосудистая система реагирует на хроническое злоупотребление никотина также развитием целого спектра тяжелых заболеваний. Сигареты провоцируют и увеличивают риски развития инсульта, инфаркта миокарда. Для любителей побаловаться табачком типичны также заболевания периферических сосудов. В качестве характерных примеров можно отметить аневризму брюшной аорты и болезнь Бехтерева.
Проблемы ЖКТ, как последствия постоянного курения, тоже нельзя оставить в стороне. Доказана связь язвы желудка и двенадцатиперстной кишки с табакокурениям у больного человека. Врачи отмечают увеличение рисков приобретения различных диспептических расстройств, а также гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Последствия

При длительном курении у человек а развиваются такие заболевания:

  • атеросклероз сосудов;
  • тахикардия;
  • аритмия;
  • тромбоз.

В результате развития этих патологий повышается риск инсультов и инфарктов. Но самое страшное для заядлых курильщиков — это риск онкологии.

При острой никотиновой интоксикации у человек а может возникнуть сильное головокружение, тошнота, рвота, боли в животе, спутанность сознания, повышение артериального давления и снижение жизненного тонуса.

Если продолжать курить по две пачки в день, возможность бросить может быть утеряна навсегда. Процесс травли самого себя будет необратим.

Психологическую зависимость от табакокурения преодолеть тяжелее, чем физическую. Отказ от чего-то важного, но вредного наносит сильный удар по психике человек а — возникает стресс. Преодолев физическое влечение к сигаретам, люди не понимают, что их организм больше не нуждается в никотине. В этом случае требуется консультация врача.

Роль печени в формировании зависимости

Печень метаболизирует белки, липиды и углеводы, синтезирует белок для восстановления других органов, вырабатывает необходимые организму ферменты и защищает организм от воздействия вредных веществ и гормонов.

Природную потребность организма в никотине полностью удовлетворяет здоровая печень, синтезируя безопасную форму алкалоида в малых дозах.

При поступлении никотина в избытке извне, естественный синтез гасится за ненадобностью.

В дальнейшем, при попытке избавится от вредной привычки, человек испытывает нехватку этого вещества. Поэтому никотинзаместительная терапия сегодня считается эффективным способом бросить курить.

В табачном дыме присутствует также синильная кислота и канцерогенные соединения. С цианистым водородом в малых количествах гепатоциты без труда справляются. А поскольку к курению человек подходит весьма «ответственно», и с усердием может уничтожить больше пачки в день, то перенасыщение синильной кислотой приводит к нарушению кровообращения и застою желчного секрета в печени.

Помимо обезвреживающей функции, гепатоциты выполняют преобразование глюкозы в гликоген, являющийся источником энергии. Железа снабжает весь организм гликогеном по мере надобности. Канцерогены разрушают гепатоциты.

Соответственно, уменьшается запас гликогена и возникает хроническая усталость.

Вслед за изменениями в тканях печени, в хвосте поджелудочной железы разрушаются островные скопления эндокринных клеток, что способствует появлению панкреатического диабета.

Лечение перечисленных болезней требует существенной перемены образа жизни, соблюдение строгой диеты и долговременного приема медикаментов.

Воздействие никотина на гепатоциты

Большинство негативных последствий курения связаны с цитохромом Р450. Это вещество участвует в обезвреживании всех ядов и токсинов, которые поступают в организм, а также в метаболизме гормонов. Печень курильщика должна ежедневно справляться с огромными объемами никотина, вследствие чего организм испытывает нехватку цитохрома Р450 для других процессов.

Пассивное курение так же опасно для здоровья печени, как и активное

Пагубное влияние никотина на печень людей, которые курят, выражается в следующем:

  • нарушение кровоснабжения печеночных тканей;
  • замедление метаболических процессов усвоения белков, жиров, углеводов, витаминов, ухудшение течения реакций энергетического обмена;
  • синтез патологических белков, которые неспособны формировать новые клетки и восстанавливать структуру печени;
  • нарушение образования и оттока желчи, что приводит к холестазу, формированию желчных камней и холециститу;
  • угнетение процессов обеззараживания токсинов, что негативно сказывается на состоянии кожи и ее производных — волос, ногтей;
  • снижение уровня усвоения кальция, вследствие чего кости становятся хрупкими и подвержены переломам и остеопорозу;
  • активация опухолевых процессов в тканях печени.

Профилактика вредных привычек : курение, алкоголь, наркотики…

Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек

Безусловно, каждый хочет иметь хорошее здоровье и красивое тело, но не у каждого это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели — вредные привычки. Необходимо осознавать, что даже незначительная на Ваш взгляд вредная привычка — может нанести непоправимый ущерб Вашему здоровью.

Самые распространенные вредные привычки:

  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • наркомания.

Если в жизни человека присутствует хотя бы одна из этих проблем, то говорить о хорошем здоровье не приходится. Физическое и психологическое здоровье таких людей далеко от нормы, и они сами это понимают.

Генетика

Первой и, наверное, самой значимой причиной является наследственность. К сожалению, данный фактор не зависит от поведения человека. Как правило, у таких людей наблюдается переизбыток гормона дофамина.

Это означает, что человек с самого рождения везде и всюду хочет искать новые приключения, ощущения, которые никогда ранее не испытывал, часто даже возникает чрезмерное желание рисковать. Чаще всего на этом фоне появляется алкоголизм и тяга к наркотикам.

Однако данная причина немного противоречива, ведь все, прежде всего, зависит от самой личности.

Вредная привычка: алкоголь

Помимо того, что само состояние алкогольного опьянения зачастую толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки, последствия его действия плачевны для организма.

  • Алкоголь разрушает иммунную систему, ткани и органы и особенно деструктивно влияет на кору головного мозга. Он постепенно вызывает замедление работы мозга и отмирание его клеток, как у алкоголиков, так и у тех, кто любит просто пропустить по стаканчику.
  • Пьянство и особенно зачатие ребёнка в состоянии алкогольного опьянения увеличивает шансы родить больного и недоношенного младенца или вовсе не родить. Дети алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников.
  • Алкоголь сокращает жизненный цикл на 10-15 лет.
  • Алкоголь вызывает диурез, то есть, повышенное выделение мочи, из-за чего организм обезвоживается и теряет соли, таким образом, нарушается обмен веществ.

Социум

Влияние социума на человека нельзя переоценить. Сейчас и, разумеется, раньше большое количество людей слишком сильно зависит от мнения общества, всегда следует его решениям и потакает прихотям. Довольно-таки часто все самые вредные привычки приобретаются в компании. Особенно это касается подростков.

Тинейджеры, чтобы показаться крутыми, могут курить, пить и принимать наркотические вещества в компании друзей, ведь без этого показного “выступления” ребенка оттеснять из этой группы ребят. Или же подросток просто хочет казаться взрослым.

Наверняка, по его мнению, выпивка спиртосодержащих напитков, употребление наркотических веществ, использование в лексиконе нецензурных выражений и слов, курение – показатель зрелости.

Влияние на психику человека

Одурманивание и опьянение для курильщиков и алкоголиков являются лучшими психологическими состояниями. Влечения перестают подчиняться разумным доводам прекратить курить и пить. Влияние табака и спиртного на организм человека действует как наркотик, вызывая психический дискомфорт и физическую потребность. Большие дозы приводят к психической деградации и развитию общих заболеваний.

Организм проходит путь от смены настроения и депрессий до утраты интеллектуальных возможностей и слабоумия. Поэтому чем раньше, тем лучше начать групповое или индивидуальное посещение нарколога и психотерапевта.

Способ релаксации

Наверняка многие слышали подобные фразы, например, “Курение меня успокаивает”, “Налей-ка мне, у меня был плохой день” и все в этом роде.

Алкогольные напитки и табачные изделия воспринимаются людьми в качестве способов борьбы со стрессом и жизненными проблемами, которые, по сути, никак не решаются этими способами.

Также обстоят дела и с наркотическими веществами, которые “уносят” человека в другую реальность, посредством чего все проблемы словно улетучиваются, но это не так. Некая эйфория продолжается не очень долго, обычно этот способ решения проблем лишь только ухудшает ситуацию.

Волнение и скука

Большинство людей, скорее всего, даже не признаются в наличии подобных вредных привычек.

Какой же взрослый человек сможет прямо и без стеснения признаться в том, что грызет ногти, карандаши и ручки, кусает губы или ковыряется в носу? Чаще всего такой тип привычек появляется от перенапряжения на работе или учебе, когда ученику довольно-таки скучно или же наоборот волнительно. Это, наверное, самое безобидное, что было выделено ранее, однако путь избавления даже от таких вредных привычек не так прост, как может показаться.

Хорошо, после тщательного разбора причин появления вредных привычек необходимо перейти к способам их устранения.

Способы избавления от вредных привычек:

Влияние спиртных напитков и сигарет на организм человека

Дети злоупотребляющих никотином и вином родителей часто страдают избыточной подвижностью и отсутствием сосредоточенности. Плохая наследственность содействует замедлению их моторного и психического развития, овладению практическими навыками.

У подростков, начавших курить и пить, поражается, в первую очередь, нервная система. В значительно большей степени, чем у взрослых, у детей перегружаются сосуды.

Интенсивно растущее сердце обильно снабжается кровью, отравленной токсинами табака и алкоголя.

https://www..com/watch?v=uW7FEqYLTgA

В период полового созревания вредные привычки влияют на работу желез внутренней секреции и могут привести к остановке и неправильному развитию всего организма.

Отхаркивающие травы помогают очищению легких и бронхов. К таким средствам относится мать и мачеха, липовый цвет. Их сочетание в Монастырском чае дает двойной эффект.

Серьезным негативным изменениям на протяжении жизни подвержены органы пищеварения. Курильщики и алкоголики выглядят старше своих лет. У них падают зрение, слух, потенция. Общее влияние табака и спиртного на организм человека характеризуется высокой заболеваемостью, смертностью, травматизмом; поражением сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, иммунным истощением.

Поиск мотивации

Мотивация отлично помогает взять себя в руки и двигаться в верном направлении. Это может быть все что угодна, например, новая работа, новое хобби, путешествие, семья и дети, собственное здоровье.

Большинство курящих и употребляющих спиртные напитки и наркотические вещества людей, вероятнее всего, не задумываются над тем, что в месяц они тратят достаточно неплохую сумму на приобретение своего способа удовлетворения.

Но ведь если задуматься, то эти деньги можно было бы откладывать на что-то более стоящее, например, поездку или покупку новых вещей.

Плавность

Избавление от привычек, которые преследовали вас долгое время, не будет быстрым процессом. Чтобы в дальнейшем не происходило ломки или срыва, переходите к здоровому образу жизни постепенно.

Если вредная привычка – алкоголизм, то постепенно отказывайтесь от спиртных напитков. Также можно понижать градус в алкогольной продукции и уменьшать ее количество, плавно переходя на соки, компоты, а потом уже и на воду.

Такими методами можно не только навсегда забыть о подобной привычке, но и намного улучшить состояние здоровья.

Как отказаться

Для того чтобы избавиться от алкоголизма, желательно посетить врача-нарколога, который подберет оптимальный вариант терапии и проведет курс реабилитации. Также можно принимать препараты на основе растительных компонентов, которые вызывают отвращение к алкоголю. К числу подобных медикаментов от алкоголизма относится, например, Пропротен.

Допустим прием отваров и настоев лекарственных трав от алкоголизма, обладающих успокаивающим и расслабляющим действием. Регулярное употребление такого рода напитков вместо привычного чая позволит уменьшить нервное напряжение, снять стресс, исключить развитие депрессивных состояний. К числу наиболее эффективных лекарственных трав от алкоголизма относятся:

  1. Мята.
  2. Ромашка.
  3. Корень валерианы.
  4. Цветы липы.
  5. Корень и листья лопуха.
  6. Листья подорожника.
  7. Душица.

Любой из перечисленных выше компонентов в количестве одной столовой ложки необходимо залить очищенной водой, кипятить в течение десяти минут. Полученный отвар следует принимать в течение дня вместо чая. Для придания напитку приятных вкусовых качеств можно добавить в него немного меда.

Закаливание

Отличным способом избавления от вредных привычек является закаливание. Данный способ поможет укрепить центральную нервную систему, окажет положительное воздействие на сердце и сосуды, нормализует артериальное давление, а также улучшит обмен веществ.

На начальном этапе следует несколько дней подряд вытирать голое тело сухим полотенцем или тряпкой, по прошествии времени начинайте обтираться мокрым. После влажных обтираний обязательно вытирайтесь сухим полотенцем.

Подобные процедуры стоит начинать с теплой воды, плавно переходя к ледяной.

Ущерб для развивающегося организма

Можно увидеть будущую маму с сигаретой в руках. Печален то, что многие женщины выбирают сигареты, чем здоровье собственного ребёнка, который невольно подвергается воздействию токсинов.

Рассмотрим, в чём заключается опасность для плода:

  1. Самопроизвольное прерывание беременности на раннем сроке.
  2. Развитие необратимых мутаций, выражающихся в формировании “волчьей пасти” или “заячьей губы” у плода.
  3. Кислородное голодание из-за спазма сосудов плаценты как следствие проникновения и накопления опасных токсинов.
  4. Снижение массы тела будущего ребёнка.
  5. Возникновение врождённых патологий: порока сердца, косоглазия, неправильных формирований носоглотки.
  6. Наличие слабого иммунитета, подверженность простудным и вирусным заболеваниям в послеродовый период.
  7. Дисфункция головного мозга и нервной системы, выражающаяся в капризности будущего малыша и плаксивости, гиперактивности и импульсивности.
  8. Замедление интеллектуального и физического развития. Дети курящих мам начинают позже говорить, писать и читать.
  9. Отслойка плаценты и преждевременное появление малыша на свет и даже мертворождение.

Каждая женщина, готовящаяся стать мамой, должна понимать, что вся ответственность за жизнь и здоровье её малыша лежит, на ней. Стоит вовремя остановиться.

Путешествия

Отличным вариантом может послужить путешествие. Это необязательно должно быть кругосветным, долгим или безумно дорогим. Можно выбраться с семьей или друзьями на выходные из шумного города.

Туристический способ позволяет совместить в себе закаливание, ходьбу, что позволяет забыть о вредных привычках и ощутить новые непередаваемые ощущения, которые захочется повторять снова и снова. Не стоит забывать, что туризм способен даже воспитать характер.

Также помните, что многодневная или многочасовая ходьба отлично отражается на фигуре, что может послужить отличной мотивацией!

Отказаться от вредных привычек, оказывается, не так уж и сложно. Но что же произойдет, что изменится, если их вдруг не станет?

Результаты отказа от вредных привычек:

Алкоголизм

Алкоголь относится к быстрому наркотику. Реклама пива и другой алкогольной продукции утверждает, что ежедневное употребление спиртного помогает расслабиться, приносит удовлетворение, делает человека счастливее.

Это происходит за счёт действия этилового спирта на некоторые участки головного мозга. Постепенно человек привыкает расслабляться, таким образом, и уже не может обходиться без алкоголя. С каждым днём возникает желание увеличить выпитую дозу.

А далее возникают проблемы со здоровьем. Так появляется бессонница, быстрая утомляемость, часто мучают головные боли и развивается общая раздражительность и слабость. У мужчин возникают проблемы с потницей.

На фоне данного состояния человек, страдающий такой вредной привычкой как употребление алкоголя, способен на неестественные поступки, порой угрожающие для его окружения.

От начала приёма алкоголя в малых дозах до болезни алкоголизм, может понадобиться всего несколько месяцев. А для того чтобы вылечиться может понадобиться не один год. Поэтому необходимо задумываться на самых начинающих этапах и вовремя отказаться от лишней рюмки или баночки пива.

Бороться с вредными привычками можно и нужно. Для того чтобы их искоренить необходимо начать вести здоровый образ жизни. Дети, наблюдая за поступками взрослых, часто копируют их поведение. Поэтому очень важно заниматься спортом, правильно питаться и идти к поставленной цели. А главное помнить, и заботится о благополучие близких и любящих людей.

ТЕМА: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: АЛКОГОЛИЗМ, КУРЕНИЕ, НАРКОМАНИЯ.

К вредным привычкам принято относить различные виды деятельности человека, причиняющие вред его здоровью. Рассмотрим некоторые вредные привычки и вред, который они наносят организму.

Курение

Вредные привычки: курение сигарет и употребление алкоголя

Алкоголь и никотин, основные токсины вредных привычек

Вредные привычки: курение, употребление алкоголя и т.д., оказывают отрицательное действие на организм человека. Наиболее опасными являются именно последствия таких привычек.

Происходит постепенное разрушение организма, слабеет мышечная ткань, нарушается умственная деятельность.

При длительном чрезмерном употреблении спиртных напитков появляется опасная патология — алкоголизм, вылечить который очень трудно.

При постоянном курении имеется риск развития рака легких или серьезных заболеваний, связанных с деснами человека. О вреде наркотиков тем более всем известно — это полная деградация личности с букетом всевозможных патологий.

Не стоит размышлять, что вреднее, алкоголь или сигареты, все они пагубно влияют на человека. О вреде наиболее распространенных зависимостей стоит рассмотреть информацию отдельно.

Пагубное воздействие алкоголя

Алкоголизм — это регулярное компульсивное употребление спиртного на протяжении долгого срока. Врачи причисляют такое состояние к одному из видов наркомании. Вред алкоголя для человека в этом случае колоссален:

  1. Кровь человека. Из-за угнетения алкоголем выработки красных кровяных тел у больного развивается малокровие, кровотечения и инфекционные заболевания.
  2. Работа мозга. В мозгу замедляется кровообращение, в результате этого наступает кислородное голодание. Память слабеет, алкоголик постепенно психически деградирует. Из-за развития склеротических изменений в сосудах возрастает риск кровоизлияния в мозг.
  3. Сердечные проблемы. При злоупотреблении спиртным у человека развивается стойкое повышение артериального давления, возрастает уровень холестерина в крови и дистрофические изменения в миокарде. А сердечно-сосудистая недостаточность представляет угрозу для жизни больного. В результате алкоголизма развивается алкогольная миопатия — дегенеративные изменения в мышцах, а также алкогольная кардиомиопатия, когда страдает сердечная мышца.
  4. Кишечник. Алкоголь воздействует на стенки тонкого кишечника, это приводит к изменению структуры его клеток. Питательные вещества и микроэлементы всасываются недостаточным образом, в результате развивается истощение организма. Постоянный воспалительный процесс приводит к язвам желудка.
  5. Состояние печени. Данный орган страдает от алкоголизма человека больше всего. Сначала в печени образуется воспаление (гепатит), а затем орган рубцуется, приводя к циррозу. Печень не выполняет свои прямые обязанности — переработку токсинов, выработку белков и т.д., что влечет за собой смертельный исход для больного.
  6. Поджелудочная железа. Злоупотребление алкоголем приводит к большому риску заболеть сахарным диабетом, так как алкогольные напитки негативно воздействуют на поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин и отвечает за обмен веществ в организме.
  7. Кожные изменения. Выпивающий человек всегда выглядит старше своего возраста. В особенности это касается женщин. Кожа становится менее эластичной и стареет раньше срока.

Вред, наносимый организму курением

О вреде курения было написано множество докладов. Всем известно, что никотин, кроме того, что загрязняет организм, не имеет никаких полезных свойств.

Вот некоторые факты вреда табака:

  1. Пагубная привычка курить отрицательно влияет на гемоглобин человека, который служит основным поставщиком кислорода в организме. При нарушении кислородного обмена клетки получают питания в 2 раза меньше, что сказывается на здоровье никотинозависимого.
  2. Если женщина курит и принимает гормональные препараты, это повышает риск образования тромбоза и закупорки сосудов.
  3. Вред курения заключается и в том, что со временем объем грудной клетки сокращается, происходит более интенсивный обмен веществ., то есть отравление организма происходит быстрее.
  4. Страдает и внешность курильщика, особенно это отражается на женщине. Истончаются волосы, постоянно пахнут дымом, происходит ломкость ногтевой пластины, которая, как и зубы, становится желтоватого оттенка. Кожа тоже имеет нездоровый вид.
  5. Очень часто курильщики страдают хроническими бронхитами, которые сопровождаются регулярным кашлем и зловонием изо рта.

Таким образом, вред курения очевиден, подумайте, нужны ли вам подобные проблемы.

Как бороться с пагубными привычками?

Если вы не хотите быть зависимым от вредных привычек, первый совет — это держаться подальше от людей-алкоголиков или курящих. Если вам навязывают затянуться сигаретой или попробовать алкоголь, наркотики и т.п., уклоняйтесь под любым предлогом.

Если попробовать предлагает вам близкий человек, который сам только начал употреблять сигареты или спиртное, попытайтесь объяснить ему вред курения и пагубное действие алкоголя.

При бесполезности разговора оставьте его в покое, так как человек сам должен проявить желание и отказаться от вредных привычек.

Помните и о тех людях, которые обогащаются за счет табака, алкоголя и наркотиков, именно они стараются навязать людям эти опасные продукты. Если у вас уже имеется одна или несколько пагубных привычек, как можно быстрее начинайте от них избавляться.

  1. Обратитесь к авторитетному для вас человеку, попросите его совета.
  2. Посетите кабинет специалиста по этим вопросам, это может быть нарколог, психолог, психотерапевт.
  3. Если раньше вы находились в компании зависимых людей, то бегите из нее, желательно даже сменить место жительства. Хотя бы на время.
  4. Найдите новых друзей, свободных от наркотиков, алкоголя и сигарет. Идеальным вариантом станут люди, которые, как и вы, избавляются от вредных привычек.
  5. Загрузите свою жизнь занятиями, это может быть учеба, домашняя работа, спорт, увлечения и т.д.
  6. Будьте физически активным, выберите вид спорта по душе и совершенствуйтесь в нем.
  7. Составьте список своих достижений по борьбе с болезнью и четкий план действий в этом отношении.

Что делать, если проблема постигла близкого человека?

Не паникуйте и спокойно объясните человеку, что беспокоитесь за его здоровье. Не стоит обвинять близкого и читать ему мораль, тем более угрожать. Спокойно донесите до человека объективный вред курения и употребления алкоголя на организм человека и предложите свой вариант решения проблемы.

Чем раньше ваш близкий человек осознает негативные последствия вредных привычек, тем больше шансов спасти его от этого.

Убедите его обратиться за помощью к знающим людям, постарайтесь внести в его жизнь другие интересы, далекие от алкоголя, табака или наркотиков.

Очень важно привнести в жизнь алкоголика или табакозависимого другой смысл, помочь ему найти себя, выбрать увлечения. Если необходимо, вместе с ним заняться спортом, подобрать хобби.

Если вы зависимы от вредных привычек (курения и алкоголя или наркотиков), поскорее избавляйтесь от них, иначе через несколько лет вы превратитесь в больного во всех отношениях человека.

Читайте информацию по этим вопросам, обратитесь к врачам, боритесь с вашими слабостями, найдите свой способ избавления от курения и алкоголя. Новые знакомства, увлечения, спорт, отношения с родными и близкими и т.д. привнесут в вашу жизнь другие эмоции и интерес.

Тогда вы поймете, что не алкоголь и сигареты смысл жизни, а что-то другое, от чего хочется жить и радоваться каждому новому дню!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.